Natriumtillskott för låga natriumnivåer

Medan de flesta amerikaner äter mer natrium så behöver de, det finns situationer och medicinska tillstånd som kan göra dina natriumnivåer för låga. Eftersom en natriumnivå antingen för hög eller för låg kan orsaka hälsoproblem är det bäst att prata med din läkare innan du tar tillskott för att förhindra komplikationer.

Att korrigera en låg natriumnivå med tillskott är inte det bästa valet. (Bild: grafvision / iStock / Getty Images)

Låga natriumnivåer

Hyponatremi, eller låg natriumnivå, diagnostiseras när det inte finns tillräckligt med natrium eller salt i kroppsvätskorna utanför cellerna. Din kropp behöver lite natrium för att behålla blodtrycket och för att musklerna och nerverna ska fungera ordentligt. En låg natriumnivå kan uppstå om du dricker mycket mängder vatten som gör balansen ojämn. Detta natrium- och vattenbalans kan påverkas av brännskador, hjärtsjukdomar, vissa mediciner, sjukdomar som orsakar kräkningar eller diarré, njure och leversjukdom och andra underliggande medicinska tillstånd. Det första steget i behandlingen är att identifiera den bakomliggande orsaken.

Behandling

Låga natriumnivåer som orsakas av kost, dricker för mycket vatten eller som en biverkning av en medicinering kan vanligtvis korrigeras genom att justera dina mediciner och minska vätskeintaget. Om din hyponatremi är svår kan du behöva bli sjukhus och få natriumlösning via en IV, och din läkare kan ordinera mediciner för att hantera eventuella symtom du har. Om din låga natriumnivå beror på en underliggande sjukdom, är behandling av detta tillstånd avgörande för att återställa rätt balans.

överväganden

När nivån på natrium i blodet blir för lågt, kan natriumet som finns i kroppen flytta in i cellerna och få dem att svälla. Om den lämnas obehandlad kan detta leda till organs skada och död, särskilt om cellerna i hjärnan sväller. Med tanke på allvaret av detta tillstånd är det viktigt att söka vården.

Om dina symptom är milda, reducerar vattenintaget det föredragna sättet att behandla, noterar American Academy of Family Physicians. I vissa fall kan din läkare rekommendera att öka ditt saltintag genom kost eller tillskott. Men försiktighet bör tas som för mycket natrium i blodet kan vara lika farligt.

Lösning

Om du tar salttabletter kan du känna dig mycket törstig vilket kan leda till att du dricker för mycket vatten. Ett långsamt och stabilt intag av salta livsmedel plus minskat vattenintag är en bättre satsning, enligt Rice University. Om din låga natriumnivå är kronisk kan din läkare dock ge dig råd om det bästa salttillskottet och hur mycket är säkert att ta.

Om din hyponatremi beror på kost eller vattenintag och / eller du är en uthållighetsutövare som tränar kraftigt i timmar, kan du dra nytta av att äta salt mat eller dricka sportdrycker som innehåller elektrolyter, men illamående, muskelkramper, desorientering, uppslukande tal , förvirring, anfall eller medvetslöshet signalerar en sann medicinsk nödsituation.