Symptom på brännskador på D-vitaminbrist
Vitamin D-2, eller ergokalciferol, och vitamin D-3, eller cholecalciferol, är variationer av vitamin D som kroppen anskaffar på olika sätt. Specifikt är ergocalciferol dietisk, medan huden producerar cholecalciferol. Hållbart adekvat intag av D-vitamin kan förhindra högt blodtryck, osteoporos, många autoimmuna sjukdomar och cancer, men det primära syftet med näringsämnet är att underlätta absorptionen av kalcium och fosfor. Brist på D-vitamin ger inte ofta symptom, och brinnande fötter är särskilt osannolika.
Fotbränna. (Bild: paisan191 / iStock / Getty Images)D-vitaminbrist
En brist i vitamin D kan ge inga symptom, men benvärk och muskelsvaghet kan vara en indikation. Å andra sidan är benvärk och muskelsvaghet en indikation på flera hälsokomplikationer, så det kan vara klokt att avgöra om du är i fara och se en läkare för test om du misstänker att du har en D-vitaminbrist. De särskilt riskfyllda är de med fettmalabsorption, begränsad sol exponering, mörk hud och en historia av gastrisk bypassoperation. Seniorer och ammande barn har också risk att utveckla en D-vitaminbrist, men mödrar och seniorer som kompletterar sina dieter med extra D-vitamin kan förhindra denna brist. De äldre ska konsumera upp till 10 mikrogram vitamin D per dag, medan alla andra borde ha 5 mikrogram.
Sekundärt kalciumbrist
En D-vitaminbrist kan leda till en sekundär kalciumbrist. Enligt en artikel i "New England Journal of Medicine", juli 2007, kan kroppen absorbera endast 10 till 15 procent av kalcium i kosten i avsaknad av D-vitamin. Följaktligen kan en sekundär kalciumbrist förekomma trots ett annars gott kalcium intag. Kroppen lagrar 99 procent av kalcium i ben, vilket gör det nödvändigt för benhälsan. Det är därför en brist i kalcium kan leda till osteomalaki, eller kronisk benvärk och osteoporos, vilket är en kombination av kronisk bensvaghet och bensmärta som både kan förlamna och deformera. Men kalcium är också viktigt för sammandragning och expansion av muskler, enzym och hormonutsöndring och nervfunktion. Sålunda kan en kalciumbrist orsaka nervkomplikationer, som kan uppträda som brinnande fötter men oftare uppstår som stickningar, domningar och ospecifik smärta.
Sekundär fosforbrist
2007 "New England Journal of Medicine" indikerar att kroppen kan absorbera upp till 60 procent av kosten fosfor utan D-vitamin och 80 procent med ett adekvat intag av D-vitamin. Fosforbrister har flera symtom som liknar D-vitamin och kalciumbrist, inklusive aptitlöshet, muskelsvaghet, bensmärta, osteomalaki, domningar eller stickningar och svårigheter att gå. En fosforbrist kan också orsaka anemi, vilket påverkar nervänden och kan leda till känslan av att brinna fötter, enligt University of Maryland Medical Center. Därför kan brinnande fötter tänkas härröra från en D-vitaminbrist som leder till en sekundär fosforbrist.
Slutsats
En D-vitaminbrist som ännu inte har orsakat komplikationer med andra näringsämnen kan inte uppvisa symtom. Symtom uppstår då tillståndet förvärras och leder till sekundära brister i kalcium och fosfor. Även om en brist i kalcium kan orsaka brännande fötter, är det troligt att brinnande fötter efter brist på vitamin D-konsumtion eller produktion beror på fosforbrist. Andra orsaker till brännande fötter är alkoholism, idrottsfot, kroniskt njursvikt, kemoterapi, hiv eller aids, tarsaltunnelsyndrom, diabetisk neuropati och hypotyreoidism.
