Tang Nutrition Information
Tang är en söt, snygg, orangefärgad, icke-kolsyrad läskblandning gjord i USA och uppkallad efter mandarinfrukten. Det var ursprungligen formulerat för General Foods Corporation och marknadsfördes i slutet av 1950-talet. Det ägs nu av Kraft Foods. Kraft gör både den ursprungliga Tang (i olika smaker) samt individuellt inslagna sockerfria paket (sötad med Aspartam-artificiellt sötningsmedel). Det ger färre kalorier än juice och är vitaminförstärkt.
En kvinna håller en drink med orange tang bredvid hennes frukost i sängen. (Bild: Wavebreakmedia Ltd / Lightwavemedia / Getty Images)Grund Nutrition Information
Tang finns i 38 smaker och säljs i pulverform (paket eller behållare) eller i färdig form. Tang (från plastbehållaren) gör ungefär 8 liter; locket på behållaren tjänar också som en mätkopp. Den ungefärliga serveringsstorleken är två matskedar per 8 vätska ounces (oz.) Vatten. En portion serverar 90 kalorier, 0 gram (g) fett, 0 g protein och 24 g kolhydrater (23 g sockerarter, nästan 6 tsk.). Tang serveras oftast som en kall dryck.
Vitamin och mineralförstärkt
En servering av Tang möter 100 procent av den rekommenderade kosttillskottet (RDA) för vitamin C och 10 procent av RDA för vitaminerna A, B2 (riboflavin), B3 (niacin), B6 och kalcium. C-vitamin är viktigt för ett starkt immunförsvar och hjälper till att bygga kollagen; vitamin A är väsentlig för hälsosyn, immunfunktion och tillväxt och utveckling. B-vitaminerna är nödvändiga för korrekt nervfunktion och energiomsättning. Vitamin B6 har många funktioner, inklusive proteinbildning av röda blodkroppar. Kalcium är viktigt för starka ben och tänder och för att reglera blodtrycket.
Lättare Version
Under 2007 introducerade Kraft en ny, lägre sockerversion av Tang. Smaker inkluderar apelsin och vild bär. De ersatte hälften av sockret med artificiella sötningsmedel. Det marknadsfördes som ett lägre sockeralternativ till 100 procent fruktjuice. Det rekommenderade förhållandet för blandning är 2,5 tsk. per 8 fluid oz. vatten; En servering ger 40 kalorier, 0 g fett eller protein och 9 g kolhydrater (9 g sockerarter, drygt 2 tsk.). Den lägre socker Tang är också vitamin / mineralförstärkt, som erbjuder samma näringsämnen som den ursprungliga sorten.
Som ingrediens
Tang kommer i andra smaker, inklusive apelsin jordgubbe, orange kiwi, druv och tropisk passionfrukt. Det finns webbplatser som erbjuder recept för att göra fruktsmakade smoothies och alkoholhaltiga drycker som använder Tang. Till exempel, Drinkmixer.com erbjuder över ett dussin recept för drycker gjorda med Tang, både alkoholhaltiga och alkoholfria. Ett sådant recept är "Tanga", gjord med 2 delar orange-flavored Tang-drinkblandning, en del vodka och 5 handfull is. Ett alkoholfritt recept på samma plats, "TEAng" är gjord av 1/2 oz. av Tang drinkblandning, 1 påse te och 8 oz. varmt vatten.
Länk till viktökning
Tang pulveriserad drinkblandning är en läskedryck, inte en juice. Trots att det är befästt med näringsämnen, uppfyller det inte MyPyramid-rekommendationerna för att konsumera minst 1,5 koppar frukt (eller motsvarande) dagligen. Till och med 100 procent fruktjuicer är höga i kalorier, kolhydrater och sockerarter och bör konsumeras i mått, om alls. Enligt en artikel som publicerades i "Nutrition Research Reviews" 2008 uppgick ungefär hälften av de 44 studier som undersökte sambandet mellan konsumtion och fetma av sockersötad dryck (SSD) en statistiskt signifikant samband mellan dess förbrukning och Body Mass Index (BMI). vikt, adipositet (fetthet) eller viktökning i minst en undergrupp.
