Kalorierna i Scotch & Wine

Vinet tillverkas vanligen av druvor, medan skotch, även kallad skotsk whisky, är gjord av korn och kan blandas med andra korn. Båda dessa alkoholhaltiga drycker innehåller kalorier från alkoholen. Medan du kan integrera alkohol i en kalorifattig diet är delkontroll viktig.

Vin och scotch kan sabotera en diet med lågt kaloriinnehåll. (Bild: George Doyle / Stockbyte / Getty Images)

Alkohol Kalorier

Alkoholhaltigt innehåll mäts med procentsatser som även kallas bevis. För att bestämma beviset på en dryck, dubbelklara numret som anges som volymprocenten på flaskan. Till exempel är en alkoholhaltig dryck med 40 procent alkohol 80 bevis. Ju lägre beviset desto lägre alkoholinnehåll. Alkohol innehåller 7 kalorier per gram, fett innehåller 9 kalorier per gram, medan kolhydrater och protein innehåller bara 4 kalorier per gram.

Vin

Rött vin har cirka 74 kalorier i 3,5 gram. Vitt vin har något mindre med ca 70 kalorier i 3,5 gram. En servering av vin är typiskt 5 uns.

Scotch Whisky

Scotch Whisky kommer i olika bevis. Ju högre bevis, desto mer kalorier innehåller det. Åttio-bevis scotch har cirka 97 kalorier i 1,5 uns, medan 90 bevis har 110 kalorier.