Kalorierna i Starbucks Coffee Frappuccino Light

Med menyn fortsätter att expandera, erbjuder Starbucks ett brett utbud av kaffe frappuccino ljus alternativ, i smaker av caffe vanilj, karamell, kaffe, java chip och mocka, tillsammans med olika säsongsbetonade drycker. För att hålla dessa versioner lätta, drick storlekarna varierar från 12 till 20 ounces, är gjorda med nonfat mjölk och eliminera tillsatsen av en vispad topping.

Ett frappuccino-ljus erbjuder en uppfriskande dryck med färre kalorier än en vanlig version. (Bild: Donald Bowers / Getty Images Entertainment / Getty Images)

Kalorier per dryck

Kalorierna i din frappuccino varierar beroende på vilken storlek du väljer och på mängden tillsatt sirap. I en grande 16-uns frappuccino erbjuder caffe vanilj 180 kalorier; karamellen har 140 kalorier; kaffens smak innehåller 110 kalorier; java-chipet ger 200 kalorier och mocha-versionen har 130 kalorier. Om du väljer en lång eller venti, räkna med en skillnad på 20 till 70 kalorier per dryck.

Karbohydrat, protein och fettinnehåll

Eftersom frappuccinos tillverkas med kaffe, mjölk, is och sirap innehåller de kolhydrater och protein. Två versioner har också fett. I de olika ljusversionerna är en grande genomsnittlig mellan 24 och 40 gram kolhydrat. Proteinhalten sträcker sig från 3 till 5 gram per dryck. De flesta av de lätta versionerna är fria fria, förutom java-chipet, som har 4 gram fett och mocka, som har 0,5 gram fett.

Hålla det ljust

Håll några saker i åtanke när du bestiller en lätt frappuccino. Undvik eventuella påfyllningar som tillagda chokladspån. Be om sockerfri eller en mindre mängd sirap. Stick också med en mindre dryck för att kontrollera ditt kaloriinnehåll.