De näringsrika fakta för Nestle Chocolate Chips

År 1930 skärde husägaren Ruth Wakefield en bar av Nestle Semi-Sweet Chocolate i små bitar och lade dem till hennes kakadeg och delade sedan dessa kakor med sina kunder. Efter att ha noterat populariteten hos dessa kakor introducerade Nestle Toll House sina halvt söta chokladchipmorsels år 1939. Användning av Nestle Chokladchips har varit populär bland konsumenterna sedan dess. Med den senaste pressen för hälsa och välbefinnande undrar vissa individer om näringsfakta för Nestle chokladflis. Om du är oroad över näringen i Nestle Chocolate Chips, är det viktigt att överväga ett antal faktorer.

Väskor av Nestle chokladchips på en hyllplan. (Bild: Justin Sullivan / Getty Images Nyheter / Getty Images)

Betydelse

Att hålla koll på mängden kalorier, sockerarter, kolhydrater, fetter, vitaminer, mineraler och andra näringsämnen är ett bra sätt att se till att du bibehåller en balanserad och hälsosam kost. De flesta förpackade matvaror, inklusive Nestle Chocolate Chip Morsels, innehåller näringsfakta på paketet, men du kan också hitta den här informationen genom att kolla tillverkarens hemsida eller söka på Internet.

Serveringsstorlek

En serveringsstorlek av Nestle Chocolate Chip Morsels är 1 msk. När du bestämmer hur många kalorier, sockerarter eller fettgram du konsumerar, ta hänsyn till denna serveringsstorlek. Om du konsumerar mer än 1 msk. av bitar, måste du multiplicera det belopp som finns i varje servering av antalet portioner du hade.

Näringsdeklaration

Mjölkchokladmassorna innehåller 70 kalorier, 4 g totalt fett, 2,5 g mättat fett, 4 mg kolesterol, 5 mg natrium, 9 g kolhydrater och 8 g sockerarter. De semisweeta och småbitarna innehåller också 70 kalorier, 4 g totalt fett, 2,5 g mättat fett, 9 g kolhydrater och 8 g sockerarter, men dessa produkter innehåller inte signifikanta mängder natrium eller kolesterol. Inget av chokladflaskorna innehåller betydande mängder protein, vitamin A, vitamin C, kalcium eller järn.

överväganden

Om du försöker begränsa din kalori, fett eller sockerintag kan du ändra recept som kräver Nestle chokladflis. Helt enkelt minska antalet chokladflisar som behövs för receptet. Det specifika beloppet beror på personliga preferenser. Vissa individer kan känna sig bekväma att minska mängden chokladflis i hälften, medan andra kanske bara vill skära den med en fjärde. Att ersätta en annan ingrediens, som nötter eller russin, för chokladchips är ett alternativ att överväga.

typer

Nestle producerar inte bara vanliga chokladflaskor. Nestle Toll House produktlinje innehåller flera andra smaksatta smaker, inklusive mörk choklad och mint, jordnötssmör och mjölkchoklad, vit, butterscotch, jordnötssmör swirled och white swirled. Nestle erbjuder också "toppers", som är mindre versioner av sina småkakor avsedda att användas som toppning på en bakad god eller efterrätt. Topper smakerna inkluderar röd och grön blandad, vit och semisweet. Näringsfakta för dessa produkter liknar de rena chokladmassorna, men kan variera något beroende på den specifika typen. Kontrollera alltid etiketten för specifik näringsinformation.