Tinnitus och Vitaminbrist

Tinnitus är ett symptom som orsakas av olika inre öronförhållanden och uppfattas som ett konstant "ringande" eller "whooshing" -ljud i örat. Andra symtom är vanligtvis förknippade med tinnitus, såsom svimmelhet, hörselnedsättning, ögonnystagmus och ljudkänslighet. Brister hos vissa vitaminer är kopplade till tinnitus och dess relaterade symtom. Tinnitus kan vara en indikation på en allvarlig sjukdom, så det är viktigt att bli utvärderad av en läkare innan du påbörjar något tillskott.

Läkare utför öronkontroll till kvinnlig patient. (Bild: MonkeyBusinessimages / iStock / Getty Images)

Orsaker till tinnitus

Enligt "Professional Guide to Diseases" uppskattar det medicinska samfundet att 85 procent av orsakerna till tinnitus är okända eller idiopatiska. Några identifierade orsaker inkluderar allergier, högt blodtryck, biverkningar från tandvård, alkoholkonsumtion, nackskador, hjärnskakning och tumörer, bland andra. Dock har undernäring och vitaminbrister visat sig leda till minskad hörsel och ringning i öronen, som nämns i "Human Biochemistry and Disease". Brist på vitaminer B-12, D och E är de typiska synderna om kostfaktorer är inblandade.

Vitamin B12

Vitamin B-12 eller kobolamin krävs för metabolism, produktion av röda blodkroppar och upprätthållande av centrala nervsystemet, bland annat. Av särskild relevans för tinnitus är att B-12 behövs för att producera myelin, det skyddande och isolerande manteln som omger nerver. Brist på B-12 orsakar att kommunikationen mellan nerverna försämras, vilket leder till nedsatt högre hjärnfunktioner, domningar och stickningar i benen och tinnitus, bland andra symtom. En israelisk studie som publicerades i en 1993-upplaga av "American Journal of Otolaryngology" fann att tinnitus är associerad med vitamin B-12-brist och att patienterna förbättrats med B-12-kompletterande terapi. En vitamin B-12-nivå under 200 picogram per milliliter blod indikerar brist, även om symptomen kan ta upp till fem år att utvecklas eftersom den lagras i kroppen.

Vitamin D

D-vitaminbrist är normalt förknippat med mjukgörande ben och minskad immunitet, men för lite kan minska kalciumabsorptionen, vilket kan leda till inreörsdysfunktion som innefattar hörselnedsättning, tinnitus eller svimmelhet, enligt "Biokemiska, fysiologiska och molekylära aspekter av mänsklig näring. " Kalcium är viktigt för muskelkontraktion och ton, och brist på det påverkar verkningarna av tensor tympani och stapedius muskler i mellanörat, vilket leder till tinnitus och hörselnedsättning. Serumkoncentrationen av kalcidiol är den bästa åtgärden av vitamin D-status och nivåer under 37,5 nanomol per liter anses vara bristfälliga.

Vitamin E

E-vitamin är en kraftfull antioxidant som eliminerar fria radikaler som orsakar vävnadskador, särskilt i blodkärl. De små blodkärlen som matar inörat är speciellt utsatta för friradikal och oxidationsskador. En brist på E-vitamin kan leda till tinnitus om de små blodkärlen i det inre örat eller omgivningen blir blockerade eller sönderdelade, enligt "Vitaminerna". I själva verket uppträder en typ av stroke, beroende på antingen en emboli eller en blödning, vilket leder till minskad hörsel och kronisk tinnitus. Rekommenderat dagligt tillägg för vitamin E varierar från ca 22 IE till 28 IE för vuxna, även om en växande forskningsgrupp tyder på att minst 400 IE per dag är lämpligare, som nämns i "Nutrition and Public Health."