Tinnitus & Kalium

Om du upplever en uthållig surrning eller ringning i öronen kan du få tinnitus. Enligt den amerikanska Tinnitusföreningen lider ungefär en av fem personer av tinnitus. Villkoren kan förvärras med åldern och, samtidigt som det är irriterande, inte själv seriöst. Tinnitus är ett symptom, inte en sjukdom själv. Även om tillräckligt kaliumintag är viktigt för god hälsa är kaliumbrist inte en av de kända orsakerna till tinnitus, och kalium är inte en behandling för problemet.

En närbild av en gammal man ansikte. (Bild: Moodboard / Moodboard / Getty Images)

orsaker

Tinnitus kan vara antingen objektiv eller subjektiv. Andra människor, som din läkare, kan höra objektiv tinnitus. Denna form är sällsynt, orsakad av abnormiteter i blodkärlen. De flesta tinnitus är subjektiva, hörs bara av patienten. Ålder, allergier, infektion, skada, hörselnedsättning, exponering för höga ljud och uppbyggnad av öronvax kan orsaka tinnitus. Ta stora doser av aspirin kan orsaka tinnitus och tinnitus är en bieffekt av vissa läkemedel, inklusive kinin, antibiotika som erytromycin och diuretika. Högt blodtryck och stress kan också producera tinnitus. Läkare försöker behandla den bakomliggande orsaken till tinnitus när de kan identifiera en men i vissa fall kan ingen bestämma orsaken till tinnitus. I det fallet fokuserar läkare på att behandla tinnitusen själv.

Kalium

Kalium reglerar vätskeinnehållet i celler, hjälper till att balansera elektrolyter och spelar en roll vid metaboliserande kolhydrater. Kalium hjälper också till att reglera blodtrycket. Människor som äter mycket kalium i deras kost tenderar att ha lägre blodtryck än de som har dieter som saknar kaliumrika livsmedel. Förlust av vätskor genom kräkningar, överdriven svettning eller behandling med diuretika kan resultera i kaliumbrist. Kramper och svaghet kan vara det första tecknet på kaliumbrist. Sportdrycker innehåller ofta kalium för att ersätta mineralet när det försvinner genom svettning. Du kan också få kalium från frukt, grönsaker, nötter och bönor.

Kalium och Tinnitus

Högt blodtryck orsakar ibland tinnitus. För att behandla ditt blodtryck kan din läkare ordinera kalium. När ditt blodtryck sänks kan din tinnitus försvinna. Men kalium i sig själv kommer inte att lindra alla former av tinnitus, eftersom många av dessa orsaker inte är kopplade till blodtryck. Att ta diuretika kan också orsaka tinnitus. Dessa läkemedel bryter också ner kalciumkroppen och din läkare kan råda dig att äta mer kaliumrika livsmedel medan du tar dem, men ingen studie har kopplat brist på kalium med tinnitus. Medan du aldrig ska ta ett kaliumtillskott utan din läkares vetskap kan du äta en kost rik på kaliuminnehållande frukter och grönsaker förbättra hälsan och minska risken för många sjukdomar. Om du har tinnitus och du vill försöka behandla den genom att äta mer bananer, apelsiner, russin och spenat, kan du inte bota din tinnitus, men din övergripande hälsa kan förbättra.

Behandling

När du behandlar den underliggande orsaken till din tinnitus inte fungerar eller när läkaren inte kan identifiera en orsak, kan din läkare ordinera en anti-ångestmedicin som alprazolam eller ett antidepressivt medel, såsom amitriptylin. Dessa läkemedel minskar framgångsrikt tinnitus symptom för vissa människor, men inte alla. Andra människor tycker att maskeringen av ringen med vitt brus hjälper. Tinnitus omskolning syftar till att träna din hjärna för att inte uppmärksamma bullret. Under omskolning bär du en enhet som avger musikaliska toner, vilket maskerar tinnitusen och hjälper din hjärna att lära sig att ignorera bullret.