Vitamin B6 & B12 Injektioner

Tidigare fick endast personer som hade brist på B-12 eller B-6 injektioner. Idag har ökningen av kunskapen om hälsofördelarna i samband med dessa vitaminer lett till att många lägger till deras wellnessprogram. Beräknad som energi boosters, humörförstärkare, stressavlastning och viktminskning underlättare, har B-vitamininjektioner blivit ganska hälsoskärpa. Frågan är om dessa injektioner verkligen är nödvändiga och om det finns potentiella biverkningar med stora doser.

Om det är lågt i B-6 eller B-12, är injektioner ett sätt att fylla på nivåer. (Bild: zaretskaya / iStock / Getty Images)

B-6 och B-12 är viktiga för god hälsa

Både B-6 och B-12 är vattenlösliga vitaminer som är nödvändiga för god hälsa. De är inblandade i fett- och proteinmetabolism samt omvandling av kolhydrater till enkla sockerarter som används av kroppen för energi. Office of Dietary Supplements rapporterar att B-6, eller pyridoxin, används av mer än 100 enzymer som krävs i proteinmetabolism. Det är också inblandat i produktion av neurotransmittorer. B-12, eller kobolamin, används vid bildning av röda blodkroppar, produktion av DNA och korrekt nervfunktion. Enligt University of Maryland Medical Center bidrar vitaminerna B-6 och B-12 i kombination med B-9 till att kontrollera homocysteinnivåerna i blodet. MayoClinic.com rapporterar att höga halter av homocystein är kopplade till hjärt-kärlsjukdom. Det exakta förhållandet mellan dessa vitaminer och homocysteinnivåer är fortfarande under utredning. Vitamin B12 har också främjats som ett sätt att underlätta viktminskning, men lite eller ingen data stöder detta krav.

Injektioner för brister

Rekommenderad dagpenning för vuxna är minst 1,3 mikrogram och 2,4 mikrogram för B-6 respektive B-12. En B-6-brist uppträder vanligtvis som en följd av en dålig kvalitetsdiet, medan en B-12-brist kan förekomma hos personer som saknar förmågan att absorbera det ordentligt. De äldre är också utsatta för låga halter av båda vitaminerna på grund av en begränsad diet och dålig absorption. Människor med brister i dessa vitaminer kräver komplettering, antingen oralt eller genom injektion. Injektioner är valmetoden för tillskott när absorptionen äventyras. Dr Robert Oh rapporterar i en studie från mars 2003 i "American Family Physician" att injektionsdoser kan variera, men ges vanligen i initiala megadoser, såsom 1000 till 2000 mikrogram dagligen i några veckor, och därefter nivåer som upprätthålls med injektioner var och en till tre månader. De som är i riskzonen för brist kan kanske överväga injektioner om man tar ett dagligt vitamin kommer att vara svårt att hålla sig till.

Där Injektionerna ges

Dessa skott administreras genom intramuskulär injektion. De kan ges på tre platser: deltoidmuskeln, den övre höften och låret.

försiktighetsåtgärder

Vitamin B-12 anses vara säkert och icke-toxiskt, även vid mycket höga doser, men det kan störa läkemedelsabsorptionen. För mycket B6 kan orsaka skador på arm och ben, men kan vändas genom att stoppa tillskott. Därför bör B-vitamininjektioner endast övervägas under överinseende av en vårdpraktiserare. Dessutom rekommenderar universitetet i Maryland Medical Center att man tar ett enda B-vitamin under en längre tid kan orsaka en obalans mellan de andra B-vitaminerna. Det rekommenderas att ta ett B-komplex vitamin som innehåller alla B-vitaminer i samband med injektioner av B-6 eller B-12 för att undvika en obalans. Tala med din vårdgivare om detta problem.