E-vitamin för öroninfektioner

Det finns inte tillräckligt med bevis för att rekommendera vitamin E för att förebygga eller behandla öroninfektioner, vilket är en av de vanligaste infektionerna hos små barn. Du behöver vitamin E för att begränsa blodproppar, och det fungerar också som en antioxidant, vilket hjälper till att förhindra skador på dina celler från skadliga föreningar som kallas fria radikaler. Tala med din läkare innan du tar vitamin E-tillskott eller ger dem till barn för att se till att det är säkert.

Det kan vara riskabelt att ta stora mängder vitamin E-tillskott. (Bild: Photodisc / Photodisc / Getty Images)

Teorin

Att få tillräckligt med vitamin E hjälper till att hålla ditt immunsystem fungerande ordentligt. Således kan inte tillräckligt med E-vitamin i kosten öka mottagligheten mot infektioner, såsom öroninfektioner. En- till 3-åringar behöver 6 milligram per dag och 4-8-åringar behöver minst 7 milligram per dag. E-vitamin har också en antiinflammatorisk effekt, vilket kan vara till hjälp om du har en öroninfektion. Inflammation från en bakteriell eller virusinfektion kan orsaka blockeringar som begränsar dränering i örat, vilket ökar risken för öroninfektion och potentiellt gör det mer smärtsamt. Denna typ av inflammation kan också begränsa effektiviteten av antibiotikabehandling för öroninfektioner.

Forskningsresultat

E-vitamin har inte studerats väl för att förebygga eller behandla öroninfektioner. En studie publicerad i Pediatrics i maj 2003 fann dock att en örtfall som innehöll E-vitamin, kan vara till hjälp för att begränsa smärta något i akuta öroninfektioner. Det är inte klart hur mycket, om någon av fördelarna berodde på E-vitamin och hur mycket berodde på övriga ingredienser i öratdropparna.

Potentiella risker

E-vitamin är ett fettlösligt vitamin, vilket innebär att extra du äter lagras i dina fettceller och kan ackumuleras i giftiga halter. Barn, som är mer mottagliga än vuxna för öroninfektioner, måste begränsa deras E-vitaminintag från kosttillskott. De mellan 1 och 3 år borde inte få mer än 200 milligram per dag och de mellan 4 och 8 år borde begränsa intaget av E-vitamin till högst 300 milligram per dag. För mycket E-vitamin ökar risken för blödning. E-vitamin kan också interagera med kemoterapi medicinering.

Rekommenderade behandlingar

Tala med en läkare för att bestämma rätt öreinfektion. Detta kan helt enkelt använda överklagande smärtstillande medel och titta och vänta på att se om tillståndet förbättras på egen hand eller i vissa fall kan antibiotika vara nödvändiga. Att massera bakom örat kan ibland hjälpa till att hålla vätskedränering och några droppar kroppstemperatur olivolja kan hjälpa till att bryta upp öronvax, vilket begränsar risken för öroninfektioner, enligt en artikel i mars 2013 på Fox News-webbplatsen.