Vad är fördelarna med grönt kokosnötvatten?

Juice av unga, gröna kokosnötter, även kallad kokosnötvatten, är klar, snarare än vit som vissa människor kanske tror. Föredragandena tilldelar en mängd fördelar med kokosnötvatten, och tror att det kan stärka immunförsvaret och tjäna som en energidryck. Att konsumera kokosvatten är dock inte ett ersättare för omfattande hälsovård. Rådfråga din läkare om eventuella medicinska problem innan du använder kokosnötvatten.

Kokosvatten används ibland som en sportdryck. (Bild: zeffirka84 / iStock / Getty Images)

Antiseptisk och Anti-Viral

Kokosvatten kan användas som en antiviral förening. (Bild: 06photo / iStock / Getty Images)

Även om det finns liten vetenskaplig forskning om ämnet indikerar anekdotiska bevis att kokosnötvatten kan användas som ett antiseptiskt medel och kan vara användbart för akut blodtransfusioner eftersom det är sterilt och har egenskaper som liknar den för human plasma. Nödmedicin använde det för dessa ändamål under andra världskriget på sårade soldater i Stilla havet, enligt Bruce Fife i "Coconut Water for Health and Healing." Ytterligare anekdotiska bevis pekar på effekten av kokosnötvatten som en antiviral förening.

hydra~~POS=TRUNC

Kokosvatten har höga kvaliteter av näringsämnen och mineraler. (Bild: Gawriloff / IStock / Getty Images)

Kokosvatten har stora mängder näringsämnen och mineraler, inklusive kalcium, kalium, magnesium, natrium, mangan och fosfor. På grund av dessa egenskaper kan den användas som en ersättning för socker energi cocktails och är mycket effektiv för att rehydrera kroppen, enligt Texas Department of State Health Services. Använd saften efter träning eller för att fylla på vätskor som förlorats av ansträngning i värmen. Det är lågt i kolesterol och socker och har en trevlig, lätt kokosnöt smak. Ett patent att producera en naturlig sportdryck gjord av kokosnöt beviljades FN: s livsmedels- och jordbruksorganisation.

Kräkningar och illamående

Young Coconut juice är till hjälp för att ersätta förlorade vätskor från kräkningar i fall av tyfus, malaria och influensa, (Bild: LarsZahnerPhotography / iStock / Getty Images)

Ung kokosnötjuice är till hjälp för att ersätta förlorade vätskor från kräkningar i fall av tyfus, malaria och influensa, skriver Fife. Det kan också hjälpa till att kväva och mage störningar och fungerar som en naturlig diuretik.

Naturlig rengöring

Prata med din sjukvårdspersonal innan du använder kokosnötvatten som rengöringsmedel. (Bild: Thomas Northcut / Digital Vision / Getty Images)

Fife nämner att en blandning av kokosnötvatten och olivolja kan fungera för att eliminera parasiter och maskar från tarmarna, även om det finns liten vetenskaplig forskning om denna process eller effektiviteten av kroppsrengöring i allmänhet. Innan du försöker rengöra, kolla med din vårdpraktiker för att bekräfta att du inte lider av ett annat tillstånd som kan efterlikna närvaron av parasiter.

Njursten

Juice av gröna kokosnötter kan vara till hjälp för upplösning av njurstenar. (Bild: choicegraphx / iStock / Getty Images)

Juice av gröna kokosnötter kan vara till hjälp för upplösning av njursten på grund av den stora mängden kalium som finns i saften, föreslår Dr Theodore Baroody i "Alkalize or Die." Kalium hjälper till med alkaliserande urin, vilket kan bidra till att förhindra matsmältningsavfall i blodet från att stelna och fästa vid njurväggen, vilket möjliggör skydd mot framtida stenbildning.