Vad är fördelarna med grönt te med ros?
Grönt te är gjord av de unfermenterade löv av Camellia sinensis busken. Rose te är gjord av antingen rosenblad eller rosa höfter, de svullna fröna. Grönt te med ros är kombinationen av gröna teblad och torra rosenblad eller höfter. Både grönt te och rosa höfter ger många hälsofördelar. I århundraden har grönt te och rosen använts för terapeutiska och medicinska fördelar. Grönt te med ros innehåller antioxidanter, bioflavonoider, vitaminer och alkaloider. Tillsammans skapar de ett te som ger lugnande, infektionskämpande, immunförstärkande och rengörande egenskaper.
En te boll på trä med gröna te löv och rosenblad. (Bild: picalotta / iStock / Getty Images)Antioxidanter
Grönt te har den högsta koncentrationen av polyfenoler, vilka är kraftfulla antioxidanter, enligt University of Maryland Medical Center. World's Healthiest Foods webbplats rapporterar att grönt tes mycket potenta antioxidanter skapas på grund av katekines phytonutrient epigallocatechin gallat, eller EGCG, som antas vara orsaken till grönt tes hälsovinster. Rosa höfter är fulla av C-vitamin, mer än någon citrusfrukt, enligt Gayot-webbplatsen. Rose Magazine och Health and Soul-webbplatser säger att rosenhöft är höga i vitamin C, förmodligen innehåller mer än 60 apelsiner. Antioxidanter har visats bekämpa fria radikaler, förövaren av många infektioner, cancer och sjukdomar.
Hjärthälsa
En studie som publicerades i februari 2005 av "Journal of Nutrition" visade att genom en rad experiment visades grönt te för att sänka fet matsmältning och minska triglycerider i blodet, enligt World Healthiest Foods hemsida. Rosen har lugnande egenskaper, lindrar ångest och stress, ofta förknippad med hjärtsjukdomar, enligt hemsidan "Rose Magazine". En annan studie som publicerades i 2004 års utgåva av "Archives of Internal Medicine" fann att risken för högt blodtryck minskade 46 till 65 procent hos de som drack oolong eller grönt te jämfört med dem som inte dricka te alls, enligt Harvard Medical Skolans hälsopublikationer. Att lägga till ros i grönt te kan hjälpa till att öka hjärthälsan.
Ben hälsa
Enligt Gayot-webbplatsen bidrar rosenhuvudena till att minska inflammation, styvhet och smärta i lederna. Grönt te minskar också inflammation och kan hjälpa till med artrit genom att sänka brosknedbrytningen, enligt webbplatsen för University of Maryland Medical Center. En studie som presenterades vid International Osteoporosis Foundation World Congress i Toronto, Kanada, konstaterade 2006 att dricks grönt te ökar benmineraldensiteten avsevärt. En annan studie som publicerades i en 2007-utgåva av "American Journal of Clinical Nutrition" fann att benmineraldensiteten var 2,8 procent större i te-drinkare än icke-te-drinkare, vilket gav benförmåner liknande kalcium eller motion, enligt World Healthiest Foods webbplats.
Matsmältning
Rost te har använts för att spola kroppen av toxiner, bekämpa bakterier i matsmältningssystemet och hjälpa till med diarré. Rosbladen kan hjälpa till att återställa balans i matsmältningen, som fungerar som ett diuretikum. Enligt University of Maryland Medical Center kan grönt te hjälpa till med inflammatoriska tarmsjukdomar, såsom Crohns sjukdom och ulcerös kolit. Grönt te med ros ger den dubbla fördelen med att minska inflammation i tarmarna och lindra matsmältningen.
