Vad är fördelarna med väl vatten?

Oavsett om du köper den i affären eller hämtar den direkt från kranen, är vattnet alltid ditt hälsosammaste dryckalternativ. USA: s miljöskyddsmyndighet rapporterar att eftersom det inte testar välvatten, vet det inte vad som finns i det, så trots att vattenfördelarna dricker det från en brunn med viss risk.

Som alla vatten är välvatten bra för hydrering. (Bild: David De Lossy / Photodisc / Getty Images)

Tja vatten näring

Trots EPA: s rapporter om begränsad förmåga att samla information om brunnsvatten, tillhandahåller USA: s avdelning för jordbrukets livsmedelsnäringsdatabas en genomsnittlig information om vattnäring. En 1-kopps servering av brunnsvatten från kranen är kaloriefri och innehåller 7 mg kalcium, 2 mg magnesium och 12 mg natrium. Samma betjäning av kommunalt kranvatten har samma mängd kalcium och magnesium, men mindre natrium, med 7 milligram per kopp. Mineralinnehållet i ditt brunnsvatten kan skilja sig åt.

Hälsoproblem

Om brunnen är för nära ytan riskerar du att dricksvatten som kan vara förorenat med mikroorganismer, varnar EPA. Också beroende på området kan grundvattnet innehålla höga halter radon, nitriter, nitrater eller tungmetaller som kadmium, arsen eller bly. Det finns också risk för mänskliga föroreningar i ditt brunnsvatten, såsom bekämpningsmedel, gödselmedel eller industriavfall. Testa ditt vatten regelbundet för att minska risken för sjukdom.