Vad är hälsofördelarna med hibiskuste?

Den färgstarka hibiskusblomman odlas över hela världen för både dess estetiska överklagande och dess medicinska användningsområden, som i första hand utgör te. Trots att vetenskaplig forskning har varit begränsad, tyder studier på att hibiskuste är fördelaktigt med avseende på flera av dess traditionella användningsområden, vilket främst bidrar till att minska blodtrycket och kontrollera kolesterol. Att dricka hibiskuste är relativt säkert, men du bör alltid rådfråga en kvalificerad vårdpraktiserare innan du konsumerar den för dess medicinska egenskaper, särskilt om du tar andra mediciner eller tillskott.

För medicinska ändamål används varje del av hibiskusverket. (Bild: adisa / iStock / Getty Images)

Hibiscus Växt

Kalyxen används också för att göra hibiskuste. (Bild: Cat_Chat / iStock / Getty Images)

Hibiskusväxten, Hibiscus sabdariffa, är en busk som anses vara infödd till Afrika. Den har gula blommor med ett rött centrum och bör inte förväxlas med Hibiscus acetosella, arten av hibiskus som har röda blommor. Hibiscus ascetosella används inte för medicinska ändamål, medan Hibiscus sabdariffa används för olika sjukdomar. Dess blommor, frukt och kalyx - den skålliknande strukturen som stöder blommorna - används alla för medicinska ändamål, med kalyxen som utnyttjas mest. Kalyxen används också för att göra hibiskuste och kallas hibiskus eller roselle i kommersiell handel. Det faktum att Hibiscus sabdariffa-kalyxen är röd är kanske varför den är förvirrad med Hibiscus acetosella.

Blodtryck

Att dricka flera koppar hibiskuste kan hjälpa till att sänka blodtrycket. (Bild: Nyul / IStock / Getty Images)

Att dricka flera koppar hibiskuste kan hjälpa till att sänka blodtrycket, enligt flera studier. En sådan studie, publicerad i juli 2004-upplagan av "Phytomedicine", visade att personer som tog en infusion som var beredda med 10 gram torkad kalyx från Hibiscus sabdariffa i fyra veckor upplevde minskat blodtryck, jämfört med de resultat som upplevdes av personer som tog receptet medicinsk captopril. Hibiskus te har traditionellt använts för att minska blodtrycket. En studie som publicerades i januari 2009 "Journal of Human Hypertension" fann någon giltighet för den användningen. Studien rapporterade att patienter som lider av typ 2-diabetes som drack hibiskus te två gånger om dagen i en månad upplevde en minskning av systoliska blodtrycksnivåer, men ingen reduktion noterades vid diastoliskt tryck.

Högt kolesterol

Hibiskuste kan också hjälpa till att sänka kolesterolnivåerna. (Bild: Gord Horne / iStock / Getty Images)

En traditionell användning av hibiskuste är att minska blodets viskositet, enligt Centrum för nya grödor och växtprodukter vid Purdue University. I moderna termer skulle det innebära en minskning av kolesterolnivåerna. Även om forskning har visat blandade resultat har flera studier visat att hibiskuste kan hjälpa till att sänka eller bibehålla kolesterolnivåerna. En studie som publicerades i juni 2010 "Phytomedicine" rapporterade att patienter som drabbades av metaboliska syndrom upplevde en minskning av de totala kolesterolnivåerna efter att ha tagit en daglig dos på 100 gram Hibiscus sabdariffa extraktpulver.

Andra användningsområden

Dricka hibiskuste kan också hjälpa till med matsmältningsstörningar. (Bild: Overcrew / iStock / Getty Images)

Både traditionellt och nyligen har hibiskus te flera andra användningsområden, även om alla inte har testats i kliniska studier. En sådan användning är att hjälpa till att upprätthålla ett hälsosamt hjärta. Hibiscus innehåller flavonoider och antocyaniner, som har antioxidantegenskaper och har visat sig stödja hjärthälsan. Hibiskuste har också traditionellt använts för att behandla hosta och dålig aptit, och den har använts för dess antibakteriella och antifungala egenskaper. Dessutom kan drickshibiskuste hjälpa till med matsmältningsuppdrag, till exempel en upprörd mage, eftersom det kan hjälpa till att slappna av tarmens glattmuskel.