Vad gör Horsetail & Silica?

Horsetail är en flerårig växt som används som örtmedel. Det finns över 20 arter av hästslag. Enligt University of Maryland Medical Center (UMMC) används hästspåra främst för att sluta blöda, läka sår och behandla njursjukdomar. Horsetail innehåller kiseldioxid, ett rikligt mineral som hjälper till att främja starka ben och frisk hud, hår och naglar.

Hästslagstillägg bör inte ersätta traditionell sjukvård; Rådfråga din läkare innan du tar hästslag.

Historia

Horsetail är en nära släkting till oren och är en icke-blommande växt som finns i Nordamerika, Asien, Europa och Mellanöstern. Enligt UMMC går användningen tillbaka till åtminstone romersk och grekisk medicin. Horsetail har ihåliga stjälkar och skott som liknar asparges. När häststången torkar, bildar kiseldioxidkristaller i stjälkarna och liknar fjädrande svansar.

osteoporos

Vid osteoporos minskar bendensiteten, vilket resulterar i tunna, ofta spröda ben. Det är förknippat med kalciumbrist och vanligt hos äldre. Enligt UMMC har horsetail föreslagits för behandling av osteoporos, eftersom kiseldioxid behövs för benhälsa. Även om fler studier behövs, säger UMMC att horsetail verkar förbättra bentätheten.

Kollagen

Kollagen är en av de mest rikliga proteinerna i din kropp. Den ansluter och stöder dina ben, senor, hud, brosk och muskel. Silica är en viktig del av kollagen och hjälper till att stödja friska vävnader. Silica marknadsförs av sig själv som ett generellt hälsotillskott i flera former, inklusive flytande och pulver.

Kalciumabsorption

Silica hjälper din kropp att absorbera kalcium. Kalcium är det mest rikliga mineralet i din kropp. Det behövs för benhälsa och funktionen hos dina muskler och nerver. Det behövs också för korrekt cellsignalering - ett kommunikationssystem som styr mobilaktivitet.

Blödning

Du kan använda hästslag internt och externt. På grund av förmågan att minska blödningen används den för att stoppa näsblödningar och att behandla skärningar och sår, blödande hemorrojder och tung menstruationsblödning. Du kan placera horsetail juice direkt på ett sår för att stoppa blodflödet.

försiktighetsåtgärder

Även om horsetail är ett naturligt tillskott, kan det utlösa biverkningar. Oral horsetail kosttillskott kan minska vitamin B-1 nivåer. Om du tar horsetail tillskott, är det också bra att ta ett B-komplextillägg också för att förhindra brist. Enligt UMMC rekommenderas inte att du tar långa hästskor. Du bör inte använda hästslag om du har diabetes, njursjukdom, gikt eller hjärtsjukdom. Det rekommenderas att du inte dricker alkohol regelbundet om du kompletterar med hästslag.