Vad är kaloriantalet Sherbet & Glass?

Om du tittar på din midja kan sherbet vara ett bättre dessertval än glass eftersom det vanligtvis innehåller färre kalorier. Medan en 1/2-kopps servering av vaniljglass innehåller 137 kalorier i genomsnitt innehåller samma del av apelsinberbet bara 107 kalorier. Kaloriantalet varierar emellertid beroende på ingredienser, såsom chokladflis, och tillsatser som sirap, nötter och vispgrädde.

Kaloriuppdelning

Även om orange sherbet innehåller färre kalorier än vaniljglass innehåller det ofta mer socker. De 18 gram socker i sherbet bidrar med 72 kalorier till det totala antalet räkor, medan glassens 14 gram socker ger bara 56 kalorier. Glass är dock mycket högre i fett. Dess 7,26 gram fett bidrar med cirka 65 kalorier till summan, medan sherbetens 1,48 gram fett ger bara 13 kalorier. Det mesta av fettet i båda desserterna är den mättade sorten, som är kopplad till höga kolesterolnivåer.