Vad är vitt hår ett tecken på brist i?

Spotting av ett vitt hår som glintar i ditt normalt bruna, svarta, blonda eller röda hår kan vara en störande upplevelse, speciellt om du ser en för första gången. Även om vissa näringsämnen och växtbaserade aficionados ordinerar rutinmässigt vissa vitaminer och örter för att "korrigera" eller omvända vitt hår, finns det för närvarande inte tillräckligt med vetenskaplig forskning för att validera dessa påståenden. Genetik är en stor del av förklaringen för att det vita håret uppträder; Det är inte nödvändigtvis ett tecken på någon typ av brist.

äldre kvinna går grå penslar och inspekterar hennes hår i spegeln (Bild: Thinkstock / Stockbyte / Getty Images)

melanin

Allt ditt hår är ursprungligen vitt, enligt Everyday Mysteries, en Library of Congress-webbplats. Två typer av pigment, kallad eumelanin och phaeomelanin, börjar formulera innan du är född och tillsammans skapar variationerna av ljusa och mörka pigment som tillsammans utgör din hårfärg. Pigment injiceras i hårets hår under tillväxtcykeln, men denna process saktar när du blir äldre. Reducerat melanin leder till grått hår eller en blandning av vita och färgade hårsträngar. Vitt hår uppstår när melanin blir helt frånvarande från håraxeln. Även om hälsosam näring leder ofta till hälsosamt hår, är det dags, inte brister, som svarar för minskning eller frånvaro av melanin.

För tidiga händelser

Hårets rötter uppträder ibland bleka eller vita eftersom vissa strängar har avslutat sina växande cykler, inklusive mottagande av melanininjektioner, och är redo att skjulas genom att falla ut. Ditt hår växer kontinuerligt och ökar på olika cykler. Minskningen av melanin motsvarar direkt dina gener, enligt Everyday Mysteries. Andra interna faktorer relaterade till hårpigmentering innefattar hormoner och ålder. Externa faktorer som kan leda till för tidiga händelser av grå eller vitt hår inkluderar klimat, föroreningar, toxiner eller kemikalieexponering. Näringsbrister ingår inte i listan.

Vit över natten

Människor attribut ibland plötsliga förekomster av vitt hår till tragiska eller mycket stressiga händelser. Denna teori har ännu inte validerats av vetenskaplig studie. Det är möjligt att denna händelse kan orsakas av ett tillstånd som kallas alopecia areata, när mörka hår plötsligt faller ut och lämnar bakom bara vita strängar, enligt David Bank, chef för det New York-baserade Center for Dermatology, Cosmetic and Laser Surgery, i en juni 2006 FOX News artikel. Alopecia areata, ett autoimmunt tillstånd, är inte förknippat med näringsbrist.

Populära teorier

Om du vill adressera vita hår utan att besöka din frisör för ett allt-över-färgämne, finns det några alternativa lösningar. Förespråkare av det kinesiska öret Han Shou Wu hävdar att det förhindrar och reverserar grått hår, även om det hos vissa användare leder till negativa konsekvenser, inklusive leverproblem, gulsot och hepatit, enligt institutet för traditionell medicin. Para-aminobensoesyra, även känd som PABA, kan stimulera både hårväxt och färg, enligt Huntington College of Health Sciences. Kopparbrist kan vara en annan förklaring till vitt hår, enligt naturläkare och toxicolog Walter Last i sin artikel, "Copper Salicylate." Vart och ett av dessa krav kräver emellertid ytterligare vetenskaplig granskning. Rådfråga din läkare innan du introducerar näringsändringar i din kost.