Acupressure & Ear Seeds

Om du lider av missbruk, begär eller oönskade vanor, kan akupressur med öronfrön vara för dig. I denna form av traditionell kinesisk medicin, eller TCM, placerar en utövare de små fröna från vaccaria-anläggningen på viktiga punkter på örat och binder dem på plats. Att pressa på fröna stimulerar den relaterade punkten och kan hjälpa dig att minska kräven när de uppstår. Denna övning bör inte vara ett ersättare för konventionell medicin.

Teori

Enligt TCM är örat värd akupressurpunkter som motsvarar varje del av kroppen. När du stimulerar en punkt returnerar det jämna och rikliga flödet av qi eller vital livsenergi det besläktade organet eller området, vilket gör att läkning kan ske. Öronfrön kan användas ensam eller i kombination med akupunktur eller kroppsakupressur för att behandla en mängd symtom och kan erbjuda mildt stöd för din viktminskning eller rökningstopp, eller för att hjälpa dig att bekämpa missbruk, enligt webbplatsen Soft Touch Akupunktur.

Funktioner

Frön från vaccaria-anläggningen är små nog att sitta exakt över en tryckpunkt. Denna funktion är viktig eftersom örat är trångt med tryckpunkter, och det är lätt att slå en punkt eller punkter som omger den som du tänker stimulera. Vaccaria arbetar också för att vitalisera blodet, och öppnar kroppens energikanaler och påskyndar läkningsprocessen, enligt webbplatsen Yin Yang House. Många vaccariafröprodukter levereras med en tejp som är fäst vid varje frö för enkel applicering.

Forskning

Öra akupressur kan minska efterfrågan på beroendeframkallande ämnen stadigt och i högre grad än vanlig sjukvård ensam, enligt en studie från 2006 av Satya Krishnan och Xiaowei Tian vid Institutionen för hälsovetenskap vid New Mexico State University, publicerad i tidskriften Alternative Therapies i hälsa och medicin. Deltagare i studien, som hade använt droger i genomsnitt 14 år, fick akupressur en gång i veckan under sex veckor under behandling för missbruk. Öron akupressur hade en signifikant positiv effekt på psykisk nöd, droger och alkohol och krävningar.

överväganden

TCM försöker behandla hela personen, inte bara ett symptom. Förutom att använda öronfrön kan du påskynda dina framsteg genom att ta hänsyn till eventuella känslomässiga eller fysiska stressorer du kanske lider av. De flesta TCM-utövare ser emotionella och fysiska symptom som två sidor av samma mynt. Vid frisläppande av olösta känslomässiga problem eliminerar akupressur spänningen som ofta bidrar till fysiska symtom, enligt Michael Reed Gach, chef för Acupressure Institute i Berkeley, Kalifornien, medförfattare av "Acupressure for Emotional Healing." Ändra dina känslomässiga vanor och justera Din rutin för att vara mindre stressfull kommer att hjälpa öronsfröterapi vara effektivare.

tips

Örontryckspunkter är extremt utmanande att lokalisera. Även om du kan köpa öronfrön för din personliga användning, är din bästa satsning på att använda dem effektivt att kontakta en TCM-utövare. Akupunktörer och akupressurterapeuter är båda kvalificerade att placera öronfrön och instruera dig om hur du använder dem. En TCM-professionell kan också ge dig en komplett diagnos, tillsammans med tips om hur du justerar din kost och vanor för din kroppstyp.