Almond Oil & Graviditet

De nästan 10 månaderna av graviditeten medför många förändringar, både fysiska och emotionella. De fysiska förändringarna är de mest uppenbara och är också de som kan ge störst oro och obehag. Det finns naturliga läkemedel som är användbara för att lätta vissa graviditetssymptom. Mandelolja är lättillgänglig och ekonomisk, men det kan också orsaka hälsorisker hos vissa individer.

En liten burk med mandelolja. (Bild: Amarita / iStock / Getty Images)

Vad är Almond Oil?

Mandelolja kommer från samma ätliga mutter som du kanske känner till som ett knäckt mellanmål eller en ingrediens i bakverk. Denna typ av olja är populär för användning i massage och som en komponent i hudvårdsprodukter eftersom den är stabilare än andra typer av oljor, vilket gör det mindre troligt att förstöra. Mandelolja är ljus i färg och konsistens och har en mild nötaktig arom som många tycker är glädjande. När du handlar efter denna olja, kan du hitta den märkt antingen "mandel" eller "söt mandel". Oljor märkta "rostad mandelolja" är endast avsedda för kulinarisk användning.

Var man kan köpa

Mandelolja är ofta tillgänglig i hudvård eller hälso- och skönhetssektionen hos många hälsokostaffärer. Välskötta livsmedelsbutiker kan också bära den. Titta i antingen matlagningsoljens gånggång eller avsnittet om naturliga skönhetsprodukter. Mandelolja kan också vara beställd från online-återförsäljare. Priset för en 16-oz. Flaska mandelolja kan sträcka sig från $ 8.99 till $ 15.95.

Torr hud

Under graviditeten kan hormonella förändringar ha en effekt på huden över hela kroppen. Många kvinnor kommer att uppleva akneutslag, särskilt på ansikte, övre rygg eller bröstkorg. Dessa samma kvinnor klagar ofta på torr hud på andra delar av kroppen, såsom armarna och benen. Dessutom, när livmodern växer, utsätts huden på magen för att sträcka, vilket också kan leda till en obekväm torr, tät känsla. Torr, sträckt hud kan också bidra till att sträcka markeringen.

Under graviditeten är det viktigt att välja skönhetsprodukter som är effektiva, men också säkra för den växande barnen. Mandelolja är en idealisk mjukgörare för någon del av kroppen under graviditeten. Det kan vara mest fördelaktigt att applicera oljan till fuktig hud efter ett bad eller dusch.

Hjälp förhindra episiotomi

Födseln kräver intensiv sträckning av känsliga vävnader som omger vagina och anus. Detta område, kallat perineum, kan dra nytta av perineal massage i veckorna före födseln. Massage kan öka blodflödet, elasticiteten och avslappningen i muskler och vävnader. När perineum lättare kan sträckas, blir tårar och kirurgiska snitt som kallas episiotomier mycket mindre sannolikt att hända.

Perinealmassage bör göras varje dag i minst fem minuter och börjar ungefär två månader före ditt förfallodag, enligt Marie F. Mongan, författare till "HypnoBirthing: A Celebration of LIfe". Använd lite varm mandelolja på rena fingrar. Sätt in oljerade fingrar ca 2 tum i skeden och tryck ner, mot ändtarmen. Massera oljan ordentligt i innerkanten av perineum längs den nedre vaginalen. Behåll stadigt tryck och använd djupa andetag för att slappna av musklerna och vävnaderna i detta område.

Kontra

Mandelolja anses generellt säkert, men vissa människor bör vara försiktiga innan de används. Undvik mandelolja om du är allergisk mot mandlar, mandelprodukter eller andra nötter, eller om du upplever irritation efter applicering av oljan. Mandelolja används ibland som laxermedel, men det rekommenderas inte för gravida kvinnor. Använd aldrig någon laxermedel under graviditeten utan att rådgöra med din läkare eller barnmorska först. Laxermedel kan orsaka sammandragningar som kan leda till för tidigt arbete.

Mandelolja kan också spela en roll i förtidig arbetskraft, enligt en studie publicerad i "Mänsklig reproduktion" under 2012. Men mer forskning behövs för att se hur mycket det påverkar graviditeten och för att få reda på om det verkligen utgör en hälsorisk. Se till att du konsulterar din läkare innan du använder mandelolja och slutar omedelbart om du utvecklar biverkningar.