Courteney Cox nya motto inspirerar oss till ålder graciöst
Courteny Cox erkände att hon ångrar några av de val hon gjorde i hennes ansträngningar att stoppa tecken på åldrande - särskilt i form av kosmetisk kirurgi. Den tidigare "Friends" -stjärnan öppnade om faran av berömmelse på måndagen den 22 augusti 2016, episod av Running Wild With Bear Grylls.
Courteney Cox talar om "Friends" berömmelse på måndagen den 22 augusti 2016, avsnittet "Running Wild With Bear Grylls." (Bild: Running Wild With Bear Grylls / NBC) "Jag tror att det finns ett tryck för att behålla [ditt utseende], inte bara på grund av berömmelse, men bara, du vet att du är en kvinna i den här verksamheten", sa Cox Grylls på Irlands Highlands. "Äldre har inte varit - jag tror inte det är det enklaste.
"Men jag har lärt mig lektioner. Jag tror att jag försökte hålla koll på att bli äldre och försöka jaga det - det är något du inte kan hålla med," fortsatte den 52-årige skådespelerskan. "Ju ju mer du slappna av i det och ju mindre jag försöker - för att du ibland försöker försöka och så tittar du på en bild av dig själv och går," Åh, Gud. Liksom, jag ser hemsk ut. " Jag har gjort saker som jag ångrar, och lyckligtvis är de saker som löser upp och går bort. Så, det är bra, för det har inte alltid varit mitt bästa utseende. "
Läs mer: Glad News för Shannen Doherty som skådespelare avgör Cancer Lawsuit
Cox, som nyligen spelade in i "Cougar Town", sa att hon låter det gå för en ny, mer avslappnad inställning till åldrande. "Nu har jag bara ett nytt motto: Låt det vara," säger hon.
Men ju äldre du är, desto lyckligare är du
Cox har berört någonting som stöds av vetenskap: Det finns ett paradoxalt förhållande mellan åldrande och lycka, enligt en studie som släpptes onsdagen den 24 augusti i Journal of Clinical Psychology. Studien samlade data från 1 546 personer i åldrarna 21 till 100 och fann att de äldre deltagarna brukar rapportera att vara lyckligare.
"Konsistensen var verkligen slående", säger Dilip Jeste, chef för UC San Diego Center för hälsosam åldrande och seniorförfattare av studien, enligt Los Angeles Times. "Människor som var i äldre liv var lyckligare, mer nöjda, mindre deprimerade, hade mindre ångest och mindre upplevd stress än yngre respondenter."
Den lyckan kan spåras, delvis, till ett "varit där, gjort det" stressrespons. Äldre deltagare i studien visade mer dämpade svar på stressiga bilder, som en bilolycka.
Cox öppnar för att vara värd för Bear Grylls. (Bild: Running Wild With Bear Grylls / NBC) Läs mer: 12 skådespelare som massivt omvandlade sig till en roll
Hantera medelstora tjejer och killar
En sak som rapporten kanske inte har tagit reda på är ålderdom på sociala medier, vilket Cox beskriver hård.
"Människor kan vara ganska medelvärda," skådespelerskan sa. "Nu när de gör alla sociala medier och kommentarerna - om jag någonsin vill känna mig riktigt dålig om mig själv, klickar jag bara på en av de Daily Mail-kommentarsektionerna."
Lyckligtvis har Cox hennes 12-åriga dotter, Coco Arquette, för att motverka hat.
"Det finns vissa delar om att bli äldre som är fantastiskt: bara titta på min dotter går igenom, du vet, livets spel", sa Cox Grylls. "Jag ser så mycket av mig själv i henne ... Jag har en bra tid med henne. Hon är på lägret just nu - inte nära de äventyrliga sakerna som jag är." Det gör jag inte. "
Och ja det var läskigt! #RunningWild @NBCRunningWild pic.twitter.com/bjMwyB3rYS
- Courteney Cox (@CourteneyCox) 22 augusti 2016
Läs mer: 14 av de bästa kändissvaren till Body Shaming
Vad tror du?
Har du sett en vän eller älskling försöker för svårt att kämpa åldras? Om så är fallet, vilken form tog det - för mycket kirurgi, vild olämpliga val i kläder eller smink eller övergivande av stora personliga ansvarsområden som familj eller karriär? Alla ovanstående? Dela din historia i kommentarerna.
