Diabetes och heta blinkar efter att ha ätit frukost

Diabetes orsakar förändringar i blodsockernivån som kan uppstå plötsligt, särskilt efter att ha ätit. Medan de flesta diabetiker fokuserar på hur högt deras blodsocker stiger efter att ha ätit, kan en plötslig minskning av blodsocker, kallad hypoglykemi, också orsaka allvarliga problem. Eftersom varken diabetes eller höga blodsockernivåer orsakar heta blinkar kan en möjlig orsak till vad som verkar vara heta blinkar efter att ha ätit vara hypoglykemi.

orsaker

Diabetiker kan uppleva hypoglykemi efter att ha ätit av flera orsaker. Om du tar mer insulin än vad som behövs för mängden mat som ätit, kan dina blodsocker sjunka för lågt, eftersom insulin hjälper glukos in i celler och vävnader. För mycket insulin tar bort för mycket glukos från ditt blod. Inte äter alls efter att ha tagit insulin eller tränat kraftigt, vilket bränner upp mer kalorier och glukos än vanligt, kan också orsaka hypoglykemi. Även om du inte tar insulin, kan din kropp frigöra en stor mängd insulin som svar på en måltid med hög kolhydrater. Orala hypoglykemika som används för att behandla diabetes kan också orsaka hypoglykemi.

symtom

Hypoglykemi orsakar rodnad, svettning, snabb hjärtslag, skakhet, förvirring och svaghet, liknande symptom på varma blixtar. Om du inte behandlar hypoglykemi kan du förlora medvetandet, gå in i koma och i vissa fall dö eller ha permanent hjärnskada.

Blodglukosnivåer

Personer utan diabetes upplever inte rodnad, skakhet och snabb hjärtslag tills deras blodsockernivåer understiger 60 mg / dL, säger The Merck Manual Online Medical Library. Diabetiker kan uppleva symtom på högre nivåer, närmare 100 mg / dL, rapporterar David McCulloch, M.D., vid University of Washington om UpToDate. Dessutom kan långvariga diabetiker ha hypoglykemi utan medvetenhet, oförmågan att känna igen tidiga symptom på hypoglykemi och svara på dem innan de lämnas ut. Diabetiker som dricker alkohol, de som håller sina blodsocker under tätt kontroll, äldre och personer som tar vissa diabetiska läkemedel kan vara mer benägna att utveckla hypoglykemi utan medvetenhet.

Behandling

Att äta en glukos tablett, ha en bit hård godis eller dricka en sugary drink allt hjälp att höja ditt blodsocker tillräckligt för att lindra dina symtom. Kontrollera ditt blodsocker för att se till att det stiger om det inte är, ät något annat. Kör inte eller försök att utföra några aktiviteter tills ditt blodsocker är tillbaka inom ditt normala område.

Förebyggande

För att undvika hypoglykemi behöver diabetiker försiktigt balansera kolhydrater i sina måltider och förtära mellan 40 och 60 procent av de dagliga kalorierna från kolhydrater, James Norman, M.D., förklarar om endokrinet. Äter protein och fetter, som tar längre tid att smälta, tillsammans med kolhydrater. och undviker enkla sockerarter, som höjer ditt blodsocker snabbt men också används upp snabbt, hjälper till att hålla blodsockernivån stabila.