Epsom Salt i Bathwater för barn

Epsom salt, även känt som magnesiumsulfat, har länge fungerat som en lugnande balm när den ströks i bathwater, lämplig för vuxna eller barn. En blöt i det upplösta saltet är typiskt avsett att slappna av i ansträngda eller ömma muskler. Dessutom kan Epsom saltbad användas för att eliminera psoriasis symptom, mjukna hud eller till och med för att återställa kroppens inre nivåer av magnesium och sulfat. En nyare upptäckt applikation är den lugnande kvaliteten hos Epsom salt för många barn med autism.

Epsom salt är idealiskt för sprinkling i ett varmt bad. (Bild: vikif / iStock / Getty Images)

Allmänna riktlinjer för barn

Läs instruktionerna på ditt paket med Epsom-salt innan du lägger några i badet. Typiskt är doseringen som indikeras för en vuxen eller ett barn över 6 år cirka två koppar i ett fullständigt badkar, för soaks upp till 30 minuter åt gången. I de flesta fall rekommenderas inte Epsom salt för barn under 6 år. Medan saltlösningen inte nödvändigtvis är skadlig i sig kan oavsiktlig förtäring orsaka plötslig diarré eller allvarligare biverkningar. Om du är gravid eller ammar, kontakta din läkare innan du använder saltet i ditt barns bad.

Allmänna applikationer

Om dina barn har spelat hårt hela dagen, lägger lite Epsom salt på kvällen badet är ett bra sätt att uppmuntra dem att sakta ner samtidigt lugnande några ansträngda muskler. Ett Epsom saltbad är också till hjälp vid lindring av psoriasis symptom, såsom skumlig eller inflammerad hud, vilket kan leda till självmedvetenhet eller social ångest, särskilt bland tonåringar och preteens.

Specialiserade applikationer

Om ditt barn har autism eller en sulfatbrist, kan regelbundna bad med Epsom salt förbättra den allmänna hälsan avsevärt genom att återställa sulfat. Jonen absorberas direkt genom huden så att den kan komma in i blodet och börja hjälpa njurarna och matsmältningssystemet. Även om bevis på Epsom-salt hjälper autism till stor del anekdotiskt, har individer med autism vanligtvis låga sulfatnivåer. Eftersom baden är noninvasive och har inga risker, rekommenderar många läkare att föräldrar till barn med autism försöker träna, enligt Dr James B. Adams vid University of Arizona.

Ytterligare faktorer

Medan Epsom salt är utmärkt för psoriasis kan det förvärra vissa hudförhållanden. Rådgör med din läkare innan du sprinklar salt i badvattnet om ditt barn har några öppna sår eller sår, tecken på infektion eller inflammation. Kontrollera om du har rent Epsom-salt eller speciellt blandade badsalter. Den senare kan infunderas med olika dofter, oljor eller annat material, vilket kan orsaka irritation eller till och med en allergisk reaktion om ditt barn har känslig hud.