Hur Detox Genom Att Dricka Saltvatten
Spola kroppen med saltvatten är ett snabbt och enkelt sätt att rengöra matsmältningsorganet utan de skadliga effekterna av kommersiella läkemedel. Saltvatten fungerar som en naturlig laxermedel som rengör orenheter från mag-tarmsystemet. Toxiner spolas ut med ett naturligt förekommande mineral som är nödvändigt för normala kroppsfunktioner. Spolningen kan utföras på morgonen eller kvällen och används så ofta som nödvändigt, enligt SelfGrowth.com.
Kvinna håller ett glas saltvatten. (Bild: Jupiterimages / Pixland / Getty Images)Steg 1
Häll 2 tsk. av orefinerat havssalt i en kvartskärl. Förespråkare av havsaltreningen vid CleansingOrSurgery.com rekommenderar att man använder oraffinerat havssalt i stället för vanligt jodiserat salt för bästa resultat. Havssalt är att föredra för bearbetat salt på grund av den mängd naturliga mineraler som den innehåller. När den färdas genom kroppen upptar den orenheter i matsmältningsorganet och ger nödvändiga mineraler till kroppen som kanske inte är tillgängliga i den vanliga kost.
Steg 2
Fyll burken med ljummet vatten och rör om för att lösa upp och suspendera saltet. Förhållandet mellan vatten och salt beror på individen, och MasterCleanse författare föreslår att nyckeln till en lyckad detox anpassar mängden vatten och salt för att få rätt lösning för individens behov. Citronsaft kan tillsättas för smakändamål. Saltet i lösningen kommer inte att lösa upp helt och kommer snabbt att röra sig genom matsmältningsorganet under de närmaste timmarna efter intag.
Steg 3
Drick hela lösningen. Om det behövs kommer ett strå att göra det lättare att komma ner. Förespråkare av denna metod på SelfGrowth.com föreslår att bättre resultat erhålls när detoxen utförs första gången på morgonen, medan författare på webbplatsen CleansingOrSurgery rekommenderar att man använder saltvattenreningen på kvällen. Båda notera att rengöringen är helt säker och kommer att fungera om den tas på morgonen eller kvällen.
Steg 4
Ligga ner på höger sida av kroppen i 30 minuter för att hjälpa lösningen i sin resa genom matsmältningskanalen. Efter denna period är det säkert att gå upp och flytta runt. Förvänta en tarmrörelse inom följande 1-2 timmar. Tillsammans med havsaltet kommer kroppen att utvisa toxiner och avfall som har ackumulerats i systemet.
Saker du behöver
Två teskedar orefinerade havssalt
Quart burk
Ljummet vatten
Citronsaft (tillval)
Halm (valfritt)
Varning
Det finns hälsorisker som är förknippade med havsaltet, så var noga med att följa anvisningarna exakt och undvik denna behandling om du har svaga njurar, högt blodtryck, hjärtrelaterat problem, ödem, diabetes eller mage / tarmsjukdom. För barn under 12 år, kontakta din läkare innan du behandlar behandlingen. De som lider av sår eller andra sjukdomar i matsmältningssystemet bör rådgöra med en läkare innan saltvattenavgift utförs. Personer med svår förstoppning kan vilja använda en mildare örtrengöring innan saltvattenlösningen tas.
