Hur man neutraliserar syra i människa

Kroppens pH-nivå påverkar dess hälsa. Syrabasbasen i ditt blod är signifikant för normal daglig funktion, helande och matsmältning. Syrhets- eller alkalinitetsnivån i din kropp bestäms av ett pH, vätepotential, skala. Skalan varierar från noll, vilket indikerar hög surhet till 14, vilket indikerar hög alkalitet. Ett värde av 7,0 betyder att pH är neutral, Merck Manuals Online Medical Library noter. Optimal syra-basbalans är ett pH på 7,35 till 7,45, vilket indikerar att kroppen är något alkalisk. En liten avvikelse från detta område på båda sidor kan leda till betydande hälsoproblem. Vid acidos eller alkalos är det nödvändigt att neutralisera ditt pH.

En man tvättar broccoli under kran. (Bild: christingasner / iStock / Getty Images)

Steg 1

Få en fysisk hälsoexamen och ett pH-test. Innan du använder neutraliserande taktik, bestämma om din kropp har en pH-obalans. Symptom närvarande vid acidos eller alkalos är i de flesta fall svag. Trötthet, illamående eller huvudvärk kan uppstå, men symptom uppträder generellt som ett resultat av andra medicinska tillstånd som påverkas av pH-obalans. Du kan testa hemma med en urin eller salivprovremsa, som finns tillgänglig från hälsokostaffärer. Men om du upplever höga eller låga resultat på ditt pH-test är medicinsk intervention berättigad. Rådfråga din läkare om pH-test och behandlingsförlopp.

Steg 2

Ta en natriumbikarbonatlösning. Milda och akuta fall av acidos åtgärdas med bakpulver och vatten. Tillsätt 1/2 tsk bakpulver till en 4 oz. glas destillerat vatten. Blanda natronen tills den löser upp i glaset och drick sedan lösningen. För att neutralisera syra, ta lösningen fyra till sju gånger om dagen under överinseende av din läkare. Överskrid inte användningen av natriumbikarbonatlösningen i mer än en vecka utan godkännande av läkare.

Steg 3

Drick vatten och elektrolytinnehållande drycker. För mycket blod alkalinitet är resultatet av uttömning av koldioxid eller nödvändiga mineraler, såsom natrium och kalium. Om du återvänder din kropp till neutral innebär det att du byter ut de saknade vätskorna antingen genom att dricka elektrolyt som innehåller vatten eller sportdrycker. Svåra fall av alkalos kräver intravenös administrering av vätskor från en medicinsk professionell. Vid låg koldioxid från andningsbesvär kan syre-bas-neutralisering uppnås genom att andas in i en papperspåse.

Steg 4

Ät en växtbaserad diet. En studie från 2008 i "Journal of the International Society of Sports Nutrition" visade att användningen av ett växtbaserat tillskott ökade forskningsdeltagarnas alkalinitetsnivå för att neutralisera surheten. Att äta mat rik på frukt och grönsaker är ett alternativ för att neutralisera syra. Grönsaker som spenat, broccoli och bönor eller frukter som russin, bananer och äpplen är lämpliga val för neutralisering av kroppens pH. Biff, fläsk och kyckling är emellertid syraformande livsmedel. Om du försöker öka syra väljer du djurbaserade produkter eller äter växtfoder för att neutralisera ett surt pH.

Steg 5

Ta förskrivna läkemedel. Syrbalans kan bero på dåligt kontrollerade medicinska tillstånd. Exempelvis behandlas diabetes med insulin och tar detta läkemedel som föreskrivet är nödvändigt för att förhindra metabolisk acidos. Respiratorisk acidos är ett annat tillstånd som kräver korrekt användning av föreskrivet läkemedel, såsom en inhalator. Kontakta din läkare angående korrekt användning av dina mediciner för att upprätthålla neutral syra i din kropp.

Tips

Ät en välbalanserad kost och drick mycket vatten dagligen för att förhindra syrebasbaserad obalans. I händelse av matsmältningsbesvär kan ett antacida hjälpa till att neutralisera och minska symtomen.

Varning

Bikarbonatlösning ger tillfällig lindring av acidos och överanvändning kan orsaka skada. Kontakta din läkare angående alternativ behandling.