Hur man neutraliserar surt återflöde
Acid reflux beskriver ett tillstånd där delad digererad mat i magen blandas med matsmältningssaft, nämligen saltsyra, ryggar upp i matstrupen genom esofageal sfinkter. I detta tillstånd har sfinkteren blivit lax och kan inte göra sitt jobb att hålla överst i magen stängd för att förhindra säkerhetskopiering av mat. Villkoren har många symptom, främst brinnande smärta, böjning, uppblåsthet och erosion av matstrupen på grund av exponering för syror. Acid reflux kan elimineras genom kost och livsstil förändringar, och det finns flera utmärkta, billiga behandlingar du kan göra hemma för att hitta resultatet du letar efter - lättnad från halsbränna smärta.
Kvinna släpper en löslig tablett i ett glas vatten. (Bild: BananaStock / BananaStock / Getty Images)Hur man neutraliserar surt återflöde
Steg 1
Drick sodavatten och vatten i en lätt utspädning för att neutralisera syror i magen och eliminera halsbränna. Dr Theodore A. Baroody förklarar i sin bok "Alkalinize or Die" hur bakpulver fungerar för att ändra pH i magsyror. Bikarbonat är en av de naturligt förekommande matsmältningssaften som utsöndras från bukspottkörteln, och lägger lite mer genom att dricka sodavatten och vatten kompletterar matsmältningen.
Steg 2
Blanda ½ tsk bakpulver med 8 uns vatten och drick långsamt för halsbränna lättnad under en attack, enligt ett förslag på Drugs.com.
Steg 3
Drick en natron och vattencocktail med varje måltid för att hjälpa matsmältningen och förhindra surt återflöde. Smaken är bara lite salt om den blandas som rekommenderat. Det får inte störa smakens smak.
Steg 4
Drick ett glas av sodavattenblandningen före sänggåendet. Enligt Dr Baroody blir kroppen surare under natten och bakpulver hjälper till att förhindra att detta uppstår, vilket gör det lättare för dig att sova.
Steg 5
Förbered ett glas natron och vatten i mitten av natten om du vaknar upplever återflödessmärta. Drick bara några ludd för lättnad och lämna glaset ut för en annan dryck om det behövs.
Steg 6
Sova med en sur reflux kilkudde för att höja den övre delen av din kropp, vilket hjälper till att förhindra syra från att backa upp i matstrupen under sömnen.
Steg 7
Undvik att dricka mjölk och mejeriprodukter, säger nutritionisten Gloria Tsang från HealthCastle.com. Detta är en av de viktigaste livsmedelsgrupperna för att eliminera från dig diet. De flesta människor känner sig bättre när de i början tar mjölk eller mejeri under en attack av återflöde, men dessa produkter erbjuder lättnad i bara några minuter, då stimulerar magen att producera mer syra i en farlig återkopplingsslinga som ytterligare förvärrar det totala tillståndet.
Saker du behöver
Bakpulver
Vatten
Tips
Du bör inte konsumera mer än 2 teskedar naturgas totalt per dag. Under svåra refluxflareup kan du ta upp till 3 teskedar natron per dag men inte mer än tre dagar åt gången.
Varning
Bakpulver kan höja blodtrycket, så de med högt blodtryck måste vara försiktiga med denna produkt. Tala med din läkare för specifika doseringsanvisningar som gäller ditt fall.
Informationen som erbjuds här är för utbildningsändamål och är inte avsedd att ersätta medicinsk rådgivning.
