Är Äppelcider Vinäger en Probiotisk?

Äppelcidervinäger är inte ett probiotiskt, men det är gjort med en ingrediens som är till hjälp för probiotika, enligt forskning gjord av U.S. Department of Agriculture Agricultural Research Service. Den viktigaste ingrediensen i rå, ofiltrerad äppelcidervinäger är fermenterade äpplen, som innehåller pektin - en nödvändig för god matsmältning. Vinägerna förväxlas ofta med probiotika eftersom pektinet i äpplen främjar en sund matsmältning genom att uppmuntra tillväxten av goda bakterier, medan probiotika är de goda bakterierna.

Rensa banan för probiotika

Pektin är en naturlig prebiotisk kolhydrat som är ansvarig för att sänka näringsintag genom att binda till produkter i matsmältningsorganet som din kropp inte kan använda. Dessa är avfallsprodukter som kolesterol, skadliga bakterier och till och med toxiner och patogener. Efter att pektinet i äppelcidern binder eddiken till "avfallsprodukten", transporterar den avfallet från din kropp genom eliminering - dina vanliga tarmrörelser - lämnar probiotika i ditt system för att växa och fortsätter att skydda din tarm. Resultatet är ett symbiotiskt förhållande som är ett kraftverk för kroppens matsmältningssystem.