Master Cleanse Diet för diabetiker

Baserat på Stanley Burroughs 1940-bok "The Master Cleanser" är Master Cleanse både en detox plan och en viktminskning diet. Rengöringen är en modifierad snabb som kräver att du dricker en citronadliknande dryck som är gjord av renat vatten, organiska citroner, cayennepeppar och lönnsirap av klass B. Även om Burroughs ägde en del i "The Master Cleanser" specifikt för diabetiker, är hans råd osäkert enligt nuvarande medicinska normer.

En diabetiker testar hennes blodsockernivån (Bild: Christopher Pattberg / IStock / Getty Images)

Master Cleanse Basics

På Master Cleanse skulle du dricka sex till 12 glas limonaden dagligen; varje glas innehåller ca 100 kalorier, nästan allt från lönnsirap - rent socker. Förutom lemonaden, skulle du utföra en saltvattenspolning varje morgon och dricka ett laxerande te på kvällen. Ingen mat är tillåten, även om du uppmanas att dricka vatten när du är hungrig. Enligt Susan Moores, R.D., kan huvudreningen orsaka blodsockerproblem, särskilt hypoglykemi eller lågt blodsocker.

Burroughs och Diabetes

Burroughs säger att Master Cleanse kan modifieras för diabetiker genom att använda melass istället för lönnsirap i början av kosten. Burroughs säger "melasserna förser de nödvändiga elementen för bukspottkörteln att producera insulin." Han rekommenderar att man börjar med små mängder melass och minskar insulinintaget tills du tar 2 msk. av melass i varje glas, vid vilken tid Burroughs säger att du borde kunna sluta ta extra insulin helt och hållet. När du har slutat ta ditt insulin, säger Burroughs, ersätt 2 msk. av melass med 2 msk. lönnsirap.

Är det säkert?

Mästaren Cleanse är en farlig kram diet för alla, men särskilt dålig för diabetiker. Burroughs råd är medicinskt osund och mycket farligt. Ändra inte din insulindos, och sluta aldrig sluta ta insulin - speciellt när du bor på en mycket lågkalor diet av sockervatten. Mästaren rensar är näringsbrist, och saknar protein, fiber och hälsosam fett. Om du har diabetes och går på kosten, skulle du uppleva hypoglykemi, inklusive sådana symtom som yrsel, skakningar, ångest, humörsvängningar, trötthet, huvudvärk och hunger.

Sockersjuka och viktminskning

Att förlora vikt kan förbättra kroppens känslighet mot insulin, vilket hjälper till att lindra symtomen på typ 2-diabetes. Men viktminskning på huvudreningen är mestadels vattenvikt och kommer snabbt att återfås när du börjar äta normalt igen. Befälhavaren rensar inte dig hur man äter en hälsosam balanserad kost, uppmuntrar inte motion och är inte ett hållbart sätt att leva. Även om du behåller en hälsosam kroppsvikt kan du minska risken för andra allvarliga hälsoproblem. Att göra långsiktiga hälsosamma livsstilsförändringar är ett säkrare sätt att nå din målvikt. Rådfråga din läkare innan du börjar med någon diet, särskilt om du har diabetes eller annan stor sjukdom.