Naturliga örter för kemiska obalanser

Flera örter kan påverka hjärnans neurotransmittorer, som är hjärnkemikalier. En obalans i dessa kemikalier spelar en direkt roll i depression eftersom de är kopplade till humör, enligt National Institute of Mental Health. Andra neurotransmittorer påverkar din förmåga att göra minnen och tänk. Örter kan stärka humör och kan till och med hjälpa till som tidigare Alzheimers. Men innan du tar några örter för att behandla kemiska obalanser är det viktigt att konsultera en läkare - speciellt om du tar mediciner för att behandla ditt tillstånd.

Naturliga örter för kemiska obalanser (Bild: Creatas / Creatas / Getty Images)

St John's Wort

St John's wort har använts i århundraden för att behandla depression och är en populär behandling för denna sjukdom i Europa, enligt National Center for Complementary and Alternative Medicine. Det är troligt mest användbart om du har måttlig eller mild depression. Det kan till och med fungera liksom vissa antidepressiva läkemedel utan biverkningar av libidoförlust, enligt University of Maryland Medical Center. Även om tillgänglig forskning inte har identifierat den exakta mekanismen genom vilken johannesört fungerar, enligt UMMC, anger en teori att örten verkar som en SSRI eller selektiv serotoninåterupptagshämmare. Detta gör att mer av kemikalierna dopamin, serotonin och noradrenalin finns tillgängliga för din hjärna. National Institute of Health ger denna ört ett "A" -betyg för att behandla mild till måttlig depression, vilket innebär att det finns starka vetenskapliga bevis för att stödja denna användning.

Ginkgo biloba

Ginkgo biloba (Bild: 75tiks / iStock / Getty Images)

Ginkgo biloba kan normalisera hjärnkemikalier som förändras av stress, rapporterar en studie som publicerades i oktober 2003 av "European Neuropsychopharmacology." Ginkgo återställde förhöjda nivåer av stressinducerad hjärnkemikalier norepinefrin och dopamin till nästan normala nivåer, fann Shahs studie. Eftersom stress och mentala problem som är förknippade med det har ökat enormt i dagens värld kan ginkgo vara ett värdefullt naturligt alternativ för att behandla det, men mer studier behövs, råder Shah. Eftersom ginkgo också höjer serotoninnivåerna, kan personer som tar SSRI-risker serotoninsyndrom, ett potentiellt dödligt tillstånd där en person har för mycket serotonin i kroppen, varna experterna vid UMMC. Ginkgo kan också förbättra både bra och dåliga effekter av MAOI, eller monoaminoxidashämmare-antidepressiva medel, som fenelzin.

MedlinePlus.com säger att ginkgo är effektiv för behandling av Alzheimers sjukdom och demens i tidigt stadium.

Lavendel

Lavendel (Bild: Jupiterimages / Photos.com / Getty Images)

Lavendel har en lång historia av användning vid behandling av depression, ångest och sömnlöshet, enligt UMMC. Även om den exakta mekanismen inte har upptäckts är ledningsteorin att när du andas in i doften luktar receptorer i näsan kemiska meddelanden längs dina nervvägar till hjärnans limbiska system, vilket påverkar humör, rapporterar det amerikanska cancerförbundet. Eftersom lavendel främjar avslappning, behöver du konsultera en läkare innan du använder den med depressiva medel i centrala nervsystemet eftersom det kan göra deras effekter starkare, ge råd till experterna vid UMMC. Sådana droger innefattar narkotika som oxikodon och morfin samt lugnande och anti-ångestdroger som lorazepam, diazepam eller alprazolam. Mer forskning behövs för att rekommendera lavendel aromaterapi som behandling för kemisk obalans.