Kosttillskott för leverhälsa

Levern, ditt största interna organ, utför många viktiga funktioner, bland annat att riva kroppen av skadliga kemikalier, hjälpa till med matsmältningen och producera viktiga proteiner. Ett antal villkor kan skada leverhälsan och störa dess förmåga att utföra dessa viktiga uppgifter - cirros, hepatit och cancer är bara några exempel. Flera naturliga tillskott kan förbättra leverfunktionen och tjäna som ett komplement till konventionell behandling. Använd inte tillskott, örter eller annan behandling utan att rådfråga din läkare.

Mjölktistel

Mjölktistel är bland de mest kända örtbehandlingarna för leverhälsan; med fördelar väl dokumenterad i västerländsk forskning. Integrerande medicinsk expert Dr Andrew Weil förklarar att mjölktisteln hjälper till att skydda levern från toxiner och ökar sin förmåga att regenerera friska celler. Han rekommenderar att du använder denna ört om du har hepatit och andra leverproblem. University of Maryland Medical Center tillägger att mjölktisteln kan fungera bäst för personer med mindre avancerade former av leverproblem och varnar för att det kan orsaka mild matsmältning upprörd när du börjar börja ta det.

Schizandra bär

Bären i schizandraväxten har en lång historia av användning för leverhälsa i traditionell kinesisk medicin. Weil refererar till hepatit C-patienter som reverserade sitt tillstånd genom att använda detta naturliga tillskott i samband med mjölktisteln. Hepatit C kan vara ett mycket allvarligt tillstånd; Om du vill fortsätta med en naturlig behandling, gör det med en hälsovårdspersonal som är välkänd i alternativ medicin. Detsamma gäller för andra leverproblem.

Kinesiska svampar

Traditionell kinesisk medicin använder svampar för många hälsoproblem, vissa specifikt för allmänna leverproblem. En UMMC-granskning av studier i området visar att traditionella leverförstärkande svampar reishi och cordyceps kan gynna tillstånd som hepatit och cirros.

Lakrits

UMMC noterar också att lakrits kan hjälpa till med leverförhållanden som cirros och hepatit. Denna ört har också en lång historia för användning i traditionella medicinska system för att hantera leverhälsan. Undvik lakrits om du har högt blodtryck, ta blodförtunnande läkemedel, steroider, digoxin eller diuretika eller om du är gravid eller ammar.

Samma

Antioxidanten S-adenosyl-L-metionin, eller SAM-e, spelar en viktig roll i leverfunktionen. Om du har leversjukdom har du förmodligen låga SAM-e nivåer, vilket försämrar leverns förmåga att bearbeta toxiner. Forskning tyder på att komplettera med denna antioxidant kan hjälpa till med leversjukdom, men från och med 2010 har studier varit för små för att dra några konkreta slutsatser.