Tea Tree Oil Vs Vitamin E

Både tea tree oil och vitamin E är ofta föreslagna för aktuell användning som ett botemedel mot en mängd olika hudsjukdomar, men dessa ämnen varierar i sin effektivitet och säkerhet. Det är viktigt att skilja mellan de två, eftersom missbruk kan inte bara misslyckas med att leverera de effekter du önskar, det kan också leda till negativa biverkningar.

Närbild av te träd löv. (Bild: Solopiero / IStock / Getty Images)

källor

Tea Tree Oil och E-vitamin skiljer sig åt i sina källor. Tea Tree Oil erhålls enbart från blad av Melaleuca Alternifolia växt, ett träd infödd till Australien. Vitamin E erhålls från en mängd olika naturliga livsmedel, såsom avokado, majsolja och mandel. Den säljs också som tillägg och finns både i naturliga och syntetiska versioner. Alfa tokoferol är den vanligaste formen av E-vitamin som finns i människokroppen, enligt Linus Pauling Institute. Kosttillskott märkta d-alfa-tokoferol är den naturliga formen. De märkta dl-alfa-tokoferol innehåller den syntetiska versionen av vitamin E, vilket är mindre en biologiskt aktiv form.

användningsområden

Topically applicerad vitamin E-olja är ibland utrustad som en ärrreducerare, fastän "canadisk familjemedicinare" säger att vetenskapliga bevis tyder på att det är ineffektivt i den kapaciteten. University of Maryland Medical Center säger att topisk alfa-tokoferolkräm kan minska hudens grovhet och rynkor.

Tea Tree Oil är prisad för dess antibakteriella, antifungala och antivirala egenskaper. CoxHealth säger att det finns tillförlitliga bevis för att stödja användningen av en 5 procent tea tree oljelösning vid behandling av akne. Bevis som stöder dess användning vid bekämpning av idrottens fot- och jästinfektioner är mindre övertygande.

Produkter

E-vitamin tillskott packas i gelatinkapslar eller ibland i flaskor som olja. Vitamin E kapslar tas internt eller kan perforeras med en stift så att oljan kan pressas ut och appliceras topiskt. Tea Tree Oil säljs i små flaskor för aktuell användning. Båda produkterna ingår också som ingredienser i ett antal kosmetika och tvålar.

Giftighet

Orala doser av E-vitamin bör uppfylla den rekommenderade dagliga dosen på 15 mg, men högre doser kan ge negativa biverkningar. Några negativa biverkningar som nässelfeber och försämrad utseende av ärr har rapporterats med aktuell vitamin E-användning. Tea Tree Oil bör aldrig tas internt, eftersom det kan förgifta både djur och människor, enligt "Clinical Microbiology Review". Användt topiskt bör te-trädolja spädas, eftersom användningen av fulla styrkt teolja kan orsaka irritation eller allergisk reaktion.