Akupunkturpunkterna för benen

Kinesisk medicinteori tror att kroppens energi, eller qi, cirkulerar genom energikanaler som kallas meridianer. Dessa meridianer motsvarar de inre organen, som antas styra sitt energiflöde. Flera meridianer driver längden på benen, inklusive mag-, milt-, gallblåsan, njure och leverkanaler. Stimulering av många av dessa punkter kan påverka benhälsan. Smärta, svaghet och domningar kan påverkas av nålning eller tryckning på specifika benpunkter.

Akupunkturpunkter på benet kan påverka smärta och muskelsvaghet. (Bild: Zoonar RF / Zoonar / Getty Images)

Vad man ska veta om en akupunkturavnämning

Tala med din läkare innan du försöker akupunktur, särskilt om du har medicinska tillstånd som påverkar ditt cirkulations- och nervsystem. En licensierad akupunktör börjar med att fråga om din medicinska historia, samla aktuell och tidigare information för att göra en kinesisk medicindiagnos. Hon kommer också att be om att titta på tungan, ta din puls på båda handlederna och diskutera hennes avsedda behandlingsplan. Tunna nålar kommer att sättas in på olika ställen och lämnas in i mellan 10 och 45 minuter. Under denna tid kan du koppla av och meditera medan du lyssnar på musik, eller till och med sover. Även om du kanske känner omedelbara resultat rekommenderas flera eller flera sessioner att hantera dina förhållanden på ett adekvat sätt.

Meridianer på benen

Energi meridianer löper längs framsidan, baksidan och sidorna av benen, kring dina knä och fotled och upp till tårna. De flesta punkterna anges för lokal behandling - dysfunktioner inom området kring punkten. De tjänar också andra funktioner, såsom att lindra smärta, domningar och svullnad, öka energi eller balansera känslor. Miltkanalen kan påverka muskelstyrkan, blodkvaliteten och svullnad eller ödem i benen. Mage meridian punkter kan flytta energiblock och lindra smärta, medan njurpunkter kan öka energi och minska värmen. Känslor som ilska, blodsjukdomar och menstruationsproblem påverkas av levern och gallblåsan.

Poäng för smärta eller svullnad

För smärta och svullnad i benen kan din läkare välja njurpunkt 1, mjälte 6, gallblåsan 40 och 41 eller lever 3. Njur 1 ligger på varje fotsula och hjälper till att återställa vital energi och styrka samtidigt som smärta och svullnad minskar. Också placerad på foten sprider gallblåsan 40 och 41 energi, med fokus på smärta i höfterna, benen och fötterna. Milt 6 kan hjälpa till att reglera fukt, lösa svullnad runt det inre ankelområdet - var det ligger - och underbenet.

Nummenhet och Svaghet

Numbness och svaghet i benen kan regleras genom att stimulera gallblåsans punkter 29 och 31 samt mage 33 och 37, njure 1 och 9 och blåsan 40 eller 58. Ligger i höften, utsidan av låren och de främre lårområdena , gallbladder 29, 31 och mage 33 indikeras för nummenhet eller svaghet i nedre extremiteterna. Njur 9 och mage 37 finns på underbenet, medan blåsan 40 och 58 finns nära knä och kalvans baksida. Var och en av dessa punkter kan lindra smärta, domningar och svaghet i benen.