Vad är fördelarna med Centella Asiatica?

Centella asiatica, ett ständigt ört som också kallas gotu kola, producerar fläktformade, gröna blad som skördas och används för medicinska ändamål. Naturen till Kina, Japan, Indien och Indonesien har örten en lång historia för användning i dessa områden. Läkare i USA och Europa har nyligen haft intresse för örten för eventuella hälsofördelar. Även om Centella asiatica visas säkert när det tas enligt riktning, varnar University of Maryland Medical Center mot att ta örten längre än sex veckor utan att ha råd med en läkare. Också personer med leversjukdom eller en historia av cancerhårskador bör inte ta Centella asiatica. Tala alltid med din läkare innan du själv behandlar med denna eller någon annan ört, speciellt om du för närvarande tar receptbelagda läkemedel.

En massa centella asiatica sitter på en disk tillsammans med en drink gjord med örten. (Bild: Chirawan / IStock / Getty Images)

Venösa förhållanden

Centella asiatica kan bidra till att minska svullnad och förbättra blodcirkulationen hos individer med venösa tillstånd som åderbråck och venös insufficiens, ett tillstånd som orsakar blod i poolen i benen. En studie, publicerad i Angiology 2001, undersökte patienter med venous hypertension som tog placebo eller Centella asiatica under en period av fyra veckor. Vid slutet av studien upplevde individer som fick Centella asiatica en signifikant minskning av fotledets ödem, svullnad, smärta, kramper och trötthet i nedre extremiteter jämfört med placebo. Forskare noterade att en dos på 180 mg per dag var effektivare vid minskning av symtom i samband med venös hypertension än lägre doser.

Sårläkning

Centella asiatica, som traditionellt används för att behandla mindre sår, innehåller kemikalier som kallas triterpenoider som verkar snabba sårläkning, öka antioxidanter vid sårplatsen, stärka huden och öka blodtillförseln till det sårade området. En studie som publicerades 2006 i International Journal of Lower Extremity Wounds undersökte effekterna av Centella asiatica på sår hos råttor. Studien visade att sår behandlade med Centella asiatica blad extrakt kontraherades och läktes signifikant snabbare än obehandlade sår. Även om mänskliga försök saknas, tycks detta bevis bekräfta örtens traditionella användning som sårläkare.

Ångest

Centella asiatics triterpenoider kan också minska ångest och öka mental funktion hos vissa individer. Enligt en studie, publicerad i Journal of Clinical Psychopharmacology år 2000, blev patienter som fick Centella asiatica mindre upprörda av ett nytt ljud 30 till 60 minuter efter att ha tagit en enstaka dos än patienter som inte tog örten. Medan dessa fynd tyder på att Centella asiatica kan ha anti-ångestaktivitet hos människor, noterar forskare att dess terapeutiska effekt för att behandla ångestsymtom är oklart.

Andra fördelar

Läkare har använt Centella asiatica för att behandla olika sjukdomar i tusentals år, inklusive spetälska, eksem, psoriasis, luftvägsinfektioner, sår, förkylningar, hepatit, epilepsi, trötthet, feber, astma och syfilis. I kinesisk medicin är Centella asiatica också känd som "livets fontän", eftersom det förmodligen ökar livslängden. Även om vetenskaplig studie ännu inte har bevisat effekten av gotu kola för dessa störningar, föreskriver herbalister ibland örten för behandling av sömnlöshet, sklerodermi, cancer, cirkulationssjukdomar, hypertoni, minnesförlust, ärr och celluliter..