Vad orsakar HDL-kolesterol att släppa?
Många förhållanden eller faktorer kan orsaka låga halter av lipoprotein med hög densitet eller HDL, kolesterol. Enligt MayoClinic.com fungerar HDL-kolesterol eller bra kolesterol, som en kolesterolhämmare, som transporterar överflödigt kolesterol i blodet tillbaka till levern där det metaboliseras eller bryts ner. Ju högre en persons HDL-kolesterol, desto mindre LDL-kolesterol eller dåligt kolesterol kommer hon att få i sitt blod. Livsstilsfaktorer och vissa medicinska tillstånd kan orsaka en minskning av en persons HDL-kolesterolnivåer.
Många förhållanden eller faktorer kan orsaka låga nivåer av HDL-kolesterol. (Bild: Designbilder / Designbilder / Getty Images)hyperlipidemi
Hyperlipemi är ett tillstånd där en persons HDL-kolesterolnivåer kan falla. Enligt MedlinePlus webbplats är hyperlipidemi den medicinska termen för förhöjda kolesterolnivåer - förutom HDL-kolesterol, som kommer att vara lägre än normalt - kolesterolestrar, fosfolipider och triglycerider, och det uppstår när en person har för många fettämnen i hans blod . En person med hyperlipidemi har en ökad risk för ateroskleros eller plackbildning på väggarna i hans artärer. Ateroskleros kan i sin tur leda till hjärtsjukdom, stroke och högt blodtryck. Många faktorer kan orsaka hyperlipidemi, inklusive övervikt eller fetma, vissa mediciner, alkoholmissbruk, rökning och vissa medicinska tillstånd, till exempel hypothyroidism, Cushing syndrom och njursjukdom. På MedlinePlus webbplats anges att livsstilsförändringar, inklusive kost och motion, är en viktig behandlingsmetod för en person med hyperlipidemi för att öka HDL-kolesterolnivåerna.
Stillasittande livsstil
En stillasittande livsstil kan leda till att HDL-kolesterolhalterna sjunker. Aetna Women's Health säger att en stillasittande livsstil inte utövar hjärtmuskeln. Om hjärtat inte utövas kan det förlora styrka, flexibilitet och uthållighet. En stillasittande livsstil är en livsstil där en person är inaktiv både och arbetar och hemma och misslyckas med att delta i aerob aktivitet under 20 kontinuerliga minuter minst tre gånger per vecka. Enligt doktor Dicken Weatherby, en naturläkare och författare till boken "Blood Chemistry and CBC Analysis," har en stillasittande livsstil visats minska HDL-nivåerna. Ökande kardiovaskulär och motståndsövning, säger Weatherby, är ett effektivt sätt att öka HDL-nivåerna. American Council on Exercise eller ACE noterar att träning främjar fet viktminskning och fet viktminskning - särskilt fettförlust runt midjan och buken - är förknippad med ökningar av HDL-kolesterol och minskningar av totalt kolesterol och LDL-kolesterol.
Syndrom X
Syndrome X kan orsaka minskade HDL-kolesterolnivåer. Enligt MayoClinic.com är syndrom X, även känt som metaboliskt syndrom, en grupp av tillstånd som uppstår samtidigt och ökar en persons risk för hjärtsjukdom, stroke och diabetes. En person med syndrom X har oftast ökat blodtryck, förhöjda insulinnivåer, överskott av kroppsfett runt midriffen och onormala kolesterolnivåer, inklusive minskat HDL-kolesterol. Tillsammans med lågt HDL-kolesterol ingår vanliga tecken och symtom som hör samman med syndrom X fetma, ett blodtryck över 120/80 mm Hg, förhöjda triglycerider och insulinresistens - ett hormon som hjälper till att reglera mängden socker i blodet. Vissa riskfaktorer kan öka personens sannolikhet att utveckla syndrom X, inklusive avancerad ålder, latinamerikansk eller asiatisk anestesi, fetma, en historia av diabetes och andra medicinska tillstånd, såsom högt blodtryck, hjärt-kärlsjukdom och polycystiskt ovariesyndrom.
