Vad är en normal syre nivå för en vuxen kvinna?

Syre är nödvändigt för att upprätthålla ditt liv. De normala syrehalterna mellan kvinnor och män varierar inte. syre behövs lika av båda könen. De faktorer som påverkar din kropps förmåga att ta in och transportera syre kan dock påverkas av ditt kön. Att förstå dina behov och könspåverkan kan hjälpa dig att hålla dina syrenivåer normala och friska.

Oxygenmättnad

Uttrycket syremättnad hänvisar till mängden syre ditt blod bär. När ditt blod cirkulerar går det till var och en av dina celler och tar upp koldioxid, en biprodukt av ämnesomsättningen. Det leder denna koldioxid till lungorna, där den utbyts mot syre. Dina lungor andas ut koldioxiden, och ditt blod levererar syret till cellerna som behöver det.

Normala nivåer

Normalt när ditt blod cirkulerar till dina lungor, kan 95 till 100 procent av dina röda blodkroppar fånga syremolekyler, rapporterar Harvard Health Publications. Detta är den normala syrgasnivån för en vuxen kvinna och kan mätas med hjälp av en anordning som kallas en pulsoximeter. Detta är ett litet instrument som fäster på en av dina fingrar och kan mäta mängden syre i ditt blod på ett icke invasivt sätt.

Kvinnor och anemi

Om dina syrehalter är låga och du är en kvinna, kan detta vara en indikation på anemi. Anemi är ett tillstånd som kännetecknas av lågt järnintag. Utan järn kan din kropp inte producera röda blodkroppar, och följaktligen kan ditt blod inte bära det syre det borde. Kvinnor, särskilt vuxna kvinnor före klimakteriet, behöver en större mängd järn än män eftersom järn är förlorad genom menstruation. En vuxen kvinna måste ta in 18 mg per dag av järn, jämfört med bara 8 mg för män, enligt Office of Dietary Supplements från National Institutes of Health. Järn finns i kött, bönor och fisk.

Andra influenser

Kronisk obstruktiv lungsjukdom, eller KOL, kan också vara en orsak till låg syrehalt. KOL omfattar ett antal tillstånd som gör det svårt för kroppen att absorbera syre genom lungorna. Enligt NYTimes.com ökar antalet kvinnor som lider av KOL. Kvinnor är mer känsliga för förorening och rök, två orsaker till KOL, och verkar vara mycket mer drabbade av sjukdomen, upplever svårare symtom och en sämre livskvalitet än män. De är också mer benägna att bli sjukhus och dö av sjukdomen.