Varför faller blodtrycket efter en måltid?

Att äta är en trevlig tid för de flesta, särskilt när dina favoriträtter är på menyn. Om du har postprandial hypotension, kan måltidstiden leda till att blodtrycket sjunker, vilket gör att du känner dig yr eller ljust. Även om ingen definitiv behandling är tillgänglig, kan vissa livsstilsförändringar förbättra detta tillstånd.

Tom matplatta på ett bord efter en måltid. (Bild: Millwaukee / iStock / Getty Images)

Postprandial hypotension

Under matsmältningen flyter en stor mängd blod till matsmältningsorganet. För att bibehålla ett normalt blodtryck ökar din hjärtfrekvens och vissa blodkärl stryks. Om dessa processer inte uppstår, sjunker blodtrycket efter att ha ätit, förklarar MayoClinic.com. Detta kallas postprandial hypotension, en form av ortostatisk hypotension.

Vem är i riskzonen

Postprandial hypotension tenderar att påverka äldre vuxna; äldre kroppar kan inte hantera förändringar i blodtryck såväl som yngre kroppar. Harvard Medical School tillägger att åldersrelaterade förändringar gör det svårt att reagera på akuta förändringar i blodtrycket. Processen med matsmältning kräver samordning av dina cirkulations-, nerv- och matsmältningssystem. Därför riskerar människor med nervsystemet, såsom Parkinsons sjukdom, endokrina störningar som diabetes och cirkulationsproblem som lungemboli - en blockering i lungans artär - all risk för postprandial hypotension.

Medicin och postprandial hypotension

Vissa läkemedel kan öka risken för postprandial hypotension, enligt National Heart Lung and Blood Institute. Dessa inkluderar blodtrycksmedicin som diuretika, kalciumkanalblockerare, nitrater och betablockerare. Dessa läkemedel kan sänka ditt blodtryck för mycket om doseringen inte är korrekt. Andra ämnen som alkohol, receptfria läkemedel och vissa receptbelagda läkemedel kan reagera negativt med högt blodtrycksmedicin, vilket resulterar i en plötslig minskning av blodtrycket efter att ha ätit.

symtom

De vanligaste symptomen på postprandial hypotoni är yrsel och känner sig ljust. Dessa kan orsaka att vissa faller, andra svimmade. Du kan också uppleva bröstsmärta, illamående eller problem med din syn.

Behandling

Ingen definitiv behandling finns för postprandial hypotension, men att vissa livsstilsförändringar kan hjälpa enligt Harvard Medical School. Dricker 12 till 18 oz. av vatten 15 minuter före varje måltid kan bidra till att förhindra ett dopp i blodtrycket. Välj hela korn, bönor och protein i stället för vitt bröd, vitt ris och potatis. De tar längre tid att smälta och hjälpa till att hålla ditt blodtryck förhöjt efter att ha ätit. Fortsätt sitta mellan 30 och 60 minuter efter varje måltid. Detta är den tid det tar för ditt blodtryck att träffa stenbotten efter att ha ätit. Att stanna stilla under denna tid är en hanteringsteknik som du kan hitta bra.