Zipfizz-biverkningar

Zipfizz är ett energitillskott tillverkat av Zipfizz Corporation i Mill Creek, Washington. Varje rör innehåller 10 kalorier, 2 g netto kolhydrater och 0 g socker. Företaget hävdar Zipfizz är ett hälsosamt alternativ till andra energidrycker som innehåller höga nivåer av socker och koffein. Zipfizz är inte godkänd av eller granskad av Food and Drug Administration. Innan du tar tillägget bör du prata med din läkare om energidrycker och din hälsa.

Ingredienser

Det finns 25 ingredienser i Zipfizz, inklusive vitaminer, mineraler, elektrolyter, aminosyror och antioxidanter. De "fyra Gs" i Zipfizz är druvfrö extrakt, ingefära, grönt te och ginseng. Produktbeskrivningen listar guarana som källa till koffein, men guarana ingår inte på ingredienslistan.

Doseringsinstruktioner

Blanda ett skott av Zipfizz i en flaska vatten. Enligt Zipfizz kan du ta en halv dos för mindre energi, men företaget föreslår att du tar den fulla dosen för att bedöma hur din kropp reagerar på formeln. Du bör känna en energiökning inom 15 minuter efter att du har tagit tillägget, och ökningen ska ta fyra till sex timmar.

Eventuella biverkningar

Koffein orsakar stimulerande effekter i upp till 12 timmar, enligt Rice University. Att ta Zipfizz sent på kvällen kan orsaka sömnlöshet eller trötthet följande dag. Koffein blockerar adenosin mottagning. Adenosin är viktigt för att du ska falla i djup sömn. Med långvarig användning ökar koffein risken för hjärtsjukdom och stroke.

Guarana kan orsaka oregelbunden hjärtslag, sömnlöshet, huvudvärk och illamående. I sällsynta fall orsakar guarana en allergisk reaktion, med symtom inklusive svullnad i halsen och nässelfeber. Sök akut läkarvård om guarana orsakar allergisk reaktion.

Barn och koffein

Zipfizz föreslår att föräldrar väljer om barn ska ta tillägget. Enligt barnens hälsa orsakar koffein minskad koncentration, ökad hjärtfrekvens och ökat blodtryck. Mindre mängder koffein behövs för att orsaka dessa effekter hos barn.

varningar

Zipfizz listar inga hälsovarningar. Om du har diabetes eller andra sjukdomar, bör du söka råd från en läkare innan du tar energidrycket. Växtbaserade kosttillskott är inte granskade av Food and Drug Administration, så det kan finnas komplikationer med vissa hälsoförhållanden eller receptbelagda läkemedel.