De bästa färgerna för ett gott hem

Det är ett vetenskapligt faktum att färg kan påverka ditt humör genom att stimulera olika neuroner i hjärnan. "Färg har en kraftfull inverkan på dina känslor, använder den för att lyfta upp, upplysa och bemyndiga dig, ditt liv och ditt hem", säger certifierad hälso- och wellness tränare och färgteori specialist, Betsy Karp.

Så här använder du varje färg för att biohack ditt hem. (Bild: 2020 / @ viktoriaalisevich)

Detta gör uppgiften att välja färger i ditt liv mycket viktigt - speciellt när det gäller dina bostadsområden. Det är trots allt de flesta av oss tillbringar större delen av vår tid. Karp, även känd som Color Coach, ger oss en översikt över hur färger påverkar ditt humör och erbjuder förslag på hur man bäst kan använda dem i ditt hem.

Läs mer: Du har Kondo'ed ditt hem - nu vad?

1. Blå

Blue, världens favoritfärg, är förtroende, ansvar och inre förtroende. Medan människor använder det över hela huset rekommenderar Karp det speciellt för ett rum - sovrummet - eftersom det ger fysisk och mental avkoppling.

En annan överraskande kvalitet på blå? Hon påpekar att det också kan hjälpa till att undertrycka aptiten, så om du vill gå ner i vikt kanske du vill tänka på att ge ditt kök en blå makeover. Och enligt en studie från 2017 som genomfördes av fastighetswebbplats Zillow, såldes bostäder med badrum målade i ljusa nyanser av blå så mycket som 5,440 dollar mer än väntat. Blå kök, matsalar och sovrum krävde också mer pengar.

Rött representerar värme och kan ge energi till vilket rum som helst. (Bild: 2020 / @ tdyuvbanova)

2. Röd

Röd är färgen på passion, sensualitet och lust, säger Karp. "Det lockar uppmärksamhet mer än någon annan färg." Att måla ett helt rum rött kan vara lite överväldigande för de flesta människor, så hon föreslår istället att använda den som en accent på en neutral bakgrund som kan hjälpa dig att fokusera på ett enda element.

Det är underbart att ha ett hem under vintermånaderna för att få värme och eld i ett rum. En annan bra idé? "Det hjälper särskilt att ladda en liten hall med levande energi", säger hon. Men kom ihåg att rött är känt för att öka aptiten, vilket gör det till en otrolig färg för köket.

Läs mer: Hygge, Lagom och andra globala hälsopraxis som gör att du mår bra

3. Gul

Gul anses vara en av regnbågens lyckligaste färger, och enligt Karp är din hjärna mycket reaktiv mot den. "Gul är en färg som rör mental stimulans, fokus och vänstra sidan av hjärnan", säger hon. En annan tilläggsbonus? Den roliga färgen provocerar också kreativa idéer och beslutsfattande. Ett uppenbart färgval för ditt kontor, rätt?

Dessutom kan gult vara ett utmärkt alternativ för ett kök, eftersom den varma soliga färgen kan hjälpa till att öka aptiten hos de som går in i utrymmet - men om du försöker gå ner i vikt, håll dig till den aptitdämpande nyansen av blå . Om du vill lägga till lite gul i ditt hem, kom ihåg att du inte behöver välja en super ljus nyans. Pasteller och dämpade nyanser kan ha samma effekt.

Grön är en lugnande färg som är perfekt för alla rum i huset. (Bild: 2020 / @ liek52)

4. Grön

Grön är en färg av balans, harmoni, tillväxt och överflöd. "Det öppnar hjärtat och balanserar dina känslor", säger Karp. "Det är balansen mellan huvudet och hjärtat, vilket ger dig en känsla av förnyelse och återfödelse, eftersom det hjälper till med att återställa utarmad energi."

Dessa skäl gör det snygga kulet ett bra alternativ för valfritt rum i huset där du behöver lägga till lite Zen. Om du inte är ett fan av grönfärg, försök med att integrera den i ditt utrymme i form av växter. Studier har funnit att växter kan minska stress, öka koncentrationen, öka glädje och öka kreativiteten.

Läs mer: 7 Instagram-värdiga växter för ett hälsosamt hem

5. Lila

Den purpurfärgade färgen representerar många saker, inklusive rikedom, fantasi, andlighet och fantasi, som Karp säger kan vara till nytta för självkafé. "Det expanderar vår medvetenhet, förbinder oss till vårt högsta och mest gudomliga jag", säger hon. "Det är en färg som hjälper dig att dagdrömma och fly från livets vardag."

Du behöver inte välja en djärv och ljus ton för att skörda dess fördelar. Hon föreslår att du lägger en mycket mjuk nyans av lavendel till sovrummet för sömn och avkoppling eller väljer en ljusare nyans i ett barns rum för att "förnya sin ande och fantasi".

Läs mer: Hur att vara kreativ i 9 enkla steg

6. Rosa

Rosa är mer än bara en "girlie" -färg eller en tusenårig valfri färg. Karp säger att det också är färgen på ovillkorlig kärlek, medkänsla och, liknande lila, att vårda sig själv. "Det är lekfullt, romantiskt och ett stort tecken på hopp," säger hon. "Det lugnar och återställer vår emotionella energi, lindrar våra känslor av ilska, övergivande och försummelse."

Förutom att vara en utmärkt färg för ett barns rum, föreslår hon att det används som en accent i intima utrymmen, "förmedlar energi av självkärlek och främjar essensen av sötma, oskuld och ren kärlek". Om en rosa vägg inte är för dig, tänk rosa när det gäller dekorationer som kuddar, mattor och kasta filtar.

Orange är en varm färg som kan hjälpa till att skapa ett upplyftande utrymme. (Bild: 2020 / @ EyeMage)

7. Orange

En av regnbågens livligaste färger, orange representerar värme, glädje och äventyr. "Det hjälper dig att återställa din balans och studsa tillbaka från besvikelser och förtvivlan," säger Karp. "Det är också underbart för återhämtningen av någon form av missbruk och kan öka aptiten (som gul) och främja konversation."

Hon föreslår att du använder det för att skapa ett upplyftande utrymme på ditt hemkontor eller någon annanstans du vill använda kreativt uttryck. Om du inte är galen på tanken på ett helt orange rum - för att det ärligt kan det vara lite över toppen - prova det på en enda vägg eller ens precis som en accentfärg i form av ett roligt kudde eller coolt konstverk.

8. Turkos

Den svarta grönblå nyansen av turkos är klarhetens och självuttryckets färg och kan lugna känslorna och ladda spetsen, säger Karp. "Det är bra för nervsystemet och att använda för tankar och kommunikation."

Det perfekta stället att lägga till lite turkos i ditt bostadsutrymme? Förutom sovrummet (för att vem älskar inte att somna i den kalla vattenfärgen?) Föreslår hon att lägga accenter av turkos i vardagsrummet eller ens badrummet.

9. Indigo

En djupare, mer ren skugga av blått, indigo är färgen på höger sida av hjärnan. "Det resonerar med den nya åldern och det moderna sättet att tänka", säger Karp. "Det är en färg som förkroppsligar de visionära aspekterna, samtidigt som man stannar i tradition och bevarar ansvaret, förmedlar integritet och djup uppriktighet, hedrar din sanning och äkthet."

Var är det bästa stället för en liten indigo i ditt hem? Hon föreslår att man använder "någonstans måste du vara nära med ditt sanna jag" - vare sig det är ditt sovrum, vardagsrum eller studie - och accentuera den med djärva, ljusa juveltoner.

Läs mer: De bästa aromaterapi dofterna för varje rum i ditt hus

10. Magenta

Trots att det är en så ljus färg, säger Karp att magenta är färgen på harmoni och känslomässig balans. "Det uppmuntrar en stark, balanserad syn på ditt liv samtidigt som du förstärker den psykiska förmågan, så att du kan stiga över det dagliga drama och konflikten", säger hon.

Det är också bra för förändring och transformation. En annan nyans som kan vara för intensiv för att måla ett helt rum - eller till och med bara en vägg - föreslår hon att den ska manifesteras i ditt utrymme som accenter. "Magenta kast, kuddar och konstverk kan ge dig den känslomässiga jordning som du kan behöva." En annan rolig idé? Prova några magenta möbler.

Brun kan tyckas vara ett tråkigt färgalternativ, men det har faktiskt jordningskvaliteter. (Bild: 2020 / @ loveandtravelproof)

11. Brown

Medan brun kanske inte är den mest spännande färgen på spektrumet, har den vissa jordkvaliteter, säger Karp, eftersom det är skyddsfärgen och familjeunderstöd. "Det undertrycker känslor och låter dig slipas. Det ger skydd och stöd till familjelivet", säger hon. "Det är en färg av ansvar och materiell säkerhet."

Hon föreslår att man använder bruna nyanser i utrymmen för familjesamling - som vardagsrum, matsal eller utomhusrum - och parar dem med ljusa färger eller levande neutrals. På det sättet kan du fortfarande hålla ditt utrymme lite spännande. Och enligt Zillow säljer bostäder med bruna vardagsrum för nästan $ 2000 mer än väntat.

Läs mer: 9 Feng Shui Tips för att göra dig friskare och lyckligare

12. Svart

Är svart en färg eller inte? Beror på vem du frågar, men Karp insisterar på att den mörkaste nyansen på planeten hjälper dig att dölja dig från världen. "Det är frånvaron av allt ljus och täcker medan vit avslöjar," säger hon.

Förutom sin förmåga att effektivisera din midja (vilket är en av anledningarna till att svart kläder är så populär!) Kan det också täcka upp osäkerhet och rädsla och vara sofistikerad, elegant och sexig samtidigt. Många väljer att använda den som en accentfärg eller som bakgrund för inramade foton eller konstverk. "Det ser vackert ut med neutrala eller djärva färger för att omge det," säger hon.

13. Vit

Det är inte förvånande att många hus säljs och hyrs med vita väggar. "Vit är färgen på nybörjare och rena skiffer", säger Karp. "Det är ett nytt nytt tillvägagångssätt för att stimulera sinnena och tillåta nya skapelser."

Eftersom det är lugnt, lugnande och inspirerar effektivitet, är det den perfekta färgen för att hjälpa dig att bestämma ditt liv och hem, säger hon. Gå dock inte överbord och ge ditt hem en helt whiteout. "För mycket av en vit miljö kan få saker att se kallt och sterilt", säger hon.