Vad är för och nackdelar med volontärarbete?

Det kan tyckas på ytan att det inte kunde vara en nackdel för frivilligt arbete. Trots allt borde inte folk ge tillbaka lite, hjälpa andra i nöd och annars engagera sig i osjälviska sysslor? Medan volontärarbete är en beundransvärd aktivitet är det värt att begrunda några av de potentiella fallgroparna för volontärarbete innan du dyker in. Ju bättre du förstår riskerna och fördelar med frivilligt arbete, desto bättre beslut kan du göra för dig och ditt schema.

Habitat for Humanity volunteers poserar för ett foto på en arbetsplats. (Bild: Jeff Schear / Getty Images Entertainment / Getty Images)

Pro: Det är belöning

Per definition är frivilligt arbete obetalt, så de belöningar du skördar blir mer känslomässiga och kanske andliga snarare än ekonomiska. Den ideella Botanic Gardens Conservation International, som bygger på volontärer över hela världen, föreslår att fördelarna med volontärarbete inkluderar "möjligheten att ge tillbaka samhället och känna sig användbart" "att fylla i ett gap i ditt personliga liv "och" intellektuell stimulans och tillväxt. "

Con: Tidsåtagande

När du väl började frivilligt och arrangörerna av den specifika aktiviteten eller programmet ser du att du är en värdefull tillgång, gör du uppmanad eller uppmuntrad att göra mer. Detta kan leda till schemaläggningsproblem och lämna mindre tid för skola, familj, arbete och andra skyldigheter. Det är viktigt att i början veta vad förväntningarna är för ditt frivilliga arbete och förklara för arrangörerna hur mycket tid du kan ägna till orsaken. Att ställa in gränser är ett nödvändigt ont i volontärvärlden.

Pro: Hälsoförbättring

Ett antal forskningsstudier har visat att volontärarbete, särskilt av äldre vuxna, ger hälsofördelar. En studie publicerad i februari 2009 "Journal of Gerontology" konstaterar till exempel att äldre kvinnor som frivilliga i grundskolans klassrum inte bara var mer aktiva än sina motsvarigheter som inte frivilligt, men den aktiviteten ökade deras ämnesomsättning till var de brände två gånger lika många kalorier. Fysisk aktivitet och positiv utsikter kan också bidra till att minska blodtrycket, andra studier har visat.

Con: Emotionell inblandning

Volontärarbete för att städa upp en park, hjälpa till i ett bibliotek eller bygga ett hus för Habitat for Humanity kan vara bra sätt att vara upptagen och bidra på ett positivt sätt till ditt samhälle, utan mycket risk för emotionell koppling till dem du hjälper. Men om du frivilligt arbetar med barn, övergivna eller skadade djur, seniorer, sjukhuspatienter eller andra människor i nöd, riskerar du att involvera dig själv emotionellt. Det är inte alltid en dålig sak, men det kan överföras till din familj eller arbetsliv och lämna dig ledsen eller orolig över dem du försöker hjälpa till.

Pro: Gemenskapstjänsten

För studenter som behöver samhällstjänst timmar för att avsluta gymnasiet eller kvalificera sig för stipendier är volontärarbete ett särskilt viktigt och nödvändigt engagemang för tiden. Vissa gymnasier erbjuder till och med klassklassering för samhällstjänsten. Naturligtvis kan samhällstjänsten också vara ett alternativ för vissa människor som förlorar lagen som ett sätt att undvika fängelsetid och / eller böter.

Con: Frustration

I sin rapport om "Why People Volunteer" hänvisar frivilligverkandedirektoratet för multikulturalism och medborgarskap Kanada flera gemensamma avstängningar till volontärarbete, till exempel dålig organisation, brist på utbildning och uppdrag som inte passar volontärernas intressen eller färdigheter. Men ett annat viktigt problem är att volontärer kan bli så engagerade och engagerade i sin särskilda orsak, de kan lätt bli frustrerade att andra inte delar sin passion. Rapporten säger, "Många volontärer bryr sig mycket om det arbete de gör och det stör dem att samhället inte lägger tillräckligt mycket värde på det."

Pro: Personlig tillväxt

Rapporten "Why People Volunteer", som pollade många volontärer i alla åldrar, fann att ett av de överväldigande svaren från de undersökta var att volontärarbete avslöjade intressen och färdigheter som aldrig hade realiserats av volontärerna. Rapporten säger: "Bland de stora belöningarna och incitamenten för volontärarbete förefaller vara möjligheten till personlig tillväxt ... Deltagarna nämnde att vara glatt överraskad genom att upptäcka att de är bra på att göra oväntade saker. Det var tal om att öka självkänsla och förtroende för varje nytt utmaning tacklade och skicklighet lärd. Andra fann att livet utvecklades mer intensitet, mer färg, eftersom de utsattes för nya upplevelser som inte normalt skulle ha gått. "