Att bära extravikt i magen och låren kan vara obekväma och skadliga för ditt självkänsla, speciellt i dina tonåren när kroppsbilden har en djup inverkan på ditt självförtroende. Men enkla...
Alla artiklar - Sida 2537
Du har bara två veckor för att krympa din mage och höfter före baddräktssäsongen eller det högstadieåterförening. Du kan säkert hoppa igång en viktminskning plan och se några resultat i...
Ofta kan en semester, skolåteförening eller specialfest smyga på dig, och även om du kanske har tänkt förbättra din kroppsbyggnad för en månad sedan har du nu bara två veckor....
En hälsosam viktminskning är ca 1 till 2 pund per vecka. Ett kilo fett motsvarar cirka 3500 kalorier, så att du släpper 2 till 4 pund om två veckor, du...
Överdvikt i magen varierar från vikt i lår, höfter och armar. På grund av sin närhet till de stora organen, ökar magefettet - vilket kallas visceral - risken för högt...
Skulder är inte ett typiskt problemfel på kvinnor - de flesta kvinnor lagrar fett i höfterna, låren eller midsektionen i stället för sin överkropp, men breda axlar bestäms ibland av...
Din kärna består av mycket mer än bara din abs - det innehåller alla muskler mellan dina höfter och axlar, inklusive de i bäckenet, tillbaka och, ja, buken. En smal...
Extra pund i bröstet och den resulterande bulgen runt baksidan av din bh-linje kan orsaka ömma axlar, slouching och ryggsmärta. Du kan också vara självmedveten när de extra fettrullarna visar...
