Cykling klassificeras som en aerob träning. Att utföra aerob träning kan stödja kardiovaskulär hälsa och förbättra cirkulationen av syre i kroppen. Cykling är en kaloribränningsövning som samtidigt kan användas som...
Alla artiklar - Sida 3123
"Tio tusen steg om dagen" har blivit en starkt främjad fitnessmantra - med god anledning. American Council on Exercise uppskattar att den genomsnittliga personen kan bränna upp till 3500 kalorier...
Alkohol ger din kropp kalorier, även om dessa kalorier inte typiskt ger näringsmässiga fördelar som protein, mineraler eller vitaminer. Därför anses kalorierna som används i alkohol anses vara näringsmässiga tomma....
Om du är angelägen om att vidta åtgärder mot att förbättra din hälsa kan det vara svaret som går. Även om folk spårar längden på sin promenad i minuter, räknar...
Cykling är en mångsidig och lågt belastande aerob träning som också bygger dina benmuskler. Eftersom du kan cykla under olika förhållanden med olika hastigheter, varierar antalet kalorier du bränner också...
Walking tre mph, i sex timmar, varje dag är mycket kardiovaskulär träning och överstiger den amerikanska College of Sports Medicine rekommenderad ackumulering av mer än 250 minuter med måttlig fysisk...
Det finns inget tillvägagångssätt för alla storlekar för kaloriförbränning, så det finns inget svar på hur många kalorier som brinner i en 3-mils-körning. En mycket grov uppskattning sätter din bränna...
Lickning av en frimärks baksida kan tyckas vara en fullständig oskadlig aktivitet för kaloriräknare och dieters, men lick nog av dem och kalorierna kan börja lägga upp, särskilt om frimärkena...
