Ashwagandha & Graviditet

Det finns vissa örter som du aldrig ska ta under graviditeten eftersom du riskerar att skada din baby eller avsluta graviditeten. Den populära ayurvediska örten ashwagandha är bland dessa, enligt Sloan-Kettering Memorial Cancer Center. Ashwagandha ordineras ofta i ayurvedisk medicin för att främja livslängd, långsam cancerframkallande tumörtillväxt och att behandla en mängd hälsoförhållanden, inklusive diabetes och epilepsi. Rådfråga alltid en läkare innan du tar någon ört när du är gravid.

En tjej som lyssnar på sin mammas gravida mage. (Bild: Altrendo bilder / Stockbyte / Getty Images)

Varning

Du måste undvika ashwagandha under graviditeten eftersom det kan inducera abort, varnar Sloan-Kettering Memorial Cancer Center. Minst en beståndsdel i örten, nikotin, är ett livmoderstimulerande medel.

Betydelse

Vissa herbalists fortsätter att rekommendera att använda ashwagandha under graviditeten och säger att normal dosering är säker medan endast stora doser har abortframkallande effekter. Men herbalisterna säger att du måste ta örten under överinseende av en kvalificerad professionell.

Dosering

Även om du inte är gravid bör du söka en hälsovårdspersonals råd om du vill ta ashwaganda. Den typiska rekommenderade dosen för ashwagandha kan variera kraftigt. Det kan sträcka sig från 1 till 6 g, enligt "The Essential Herb-Drug-Vitamin Interaction Guide" av George T. Grossberg och Barry Fox.

Teorier / Spekulationer

Herbalists som förespråkar att använda ashwagandha medan gravid säger att det hjälper till att lindra lägre ryggvärk, räknar ut trötthet och levererar hastigheter genom att stärka dina muskler, enligt Letha Hadady, författare till "Asian Health Secrets". Denna ört används traditionellt i Indien under graviditeten, men västerländska medicinska experter begränsar användningen under denna tid, noterar Dr. Eddy Clinic och Ayurveda School. Fortfarande behöver du rådfråga en läkare innan du söker sådana effekter genom att ta örten.

överväganden

Medicinsk rådgivning är murkier när du har fått din bebis. Det finns inga rapporter i befintlig vetenskaplig litteratur som anger huruvida ashwagandha är motsägelsefull eller säker under den tid du ammar, enligt Edward Mills, ledande författare till "Herbal Medicines in pregnancy and lactation."