Hur länge ska du ge ett barnkorn innan du börjar grönsaker?
American Academy of Pediatrics rekommenderar att man startar fasta ämnen med risflingor och flyttar sedan till havregryn och introducerar renade grönsaker. Den specifika tidsramen för introduktion varierar dock beroende på ditt individuella barns behov. Din baby måste träffa specifika fysiska milstolpar innan han är redo att äta någon form av fast mat. Tänk också på att AAP rekommenderar att du ammar ditt barn uteslutande under de första sex månaderna.
En skål med broccoli och spenatpuré och en babyske. (Bild: Cathy Yeulet / Hemera / Getty Images)Fastämnen Introduktion
När din baby har fördubblat sin födelsevikt och har huvudkontroll, är det dags att starta fasta ämnen med godkännande av din barnläkare. Dessutom måste din baby ha tappat extruderingsreflexen; han behöver verka hungrig, även med åtta till 10 matningar med formel eller bröstmjölk varje dag. Tidsramen varierar mellan fyra och sex månader för de flesta barn. Medan risblandning blandad med bröstmjölk är den klassiska introduktionen, stödjer ingen vetenskaplig bevisning denna progression. Börja omedelbart med grönsaker när du och din barnläkare håller med om att det är dags att börja.
Indikationer av beredskap
En potentiell allergisk reaktion är en viktig sak att hålla koll på när du introducerar något nytt i ditt barns diet. Risflingor har låg potential för allergiskt svar. Efter tre eller flera dagar av tolerering av risflingor utan allergisk reaktion, mata henne en sked eller två renade grönsaker i tre dagar innan du försöker med en annan grönsak. Om hon utvecklar utslag, svullnad ansikte, kräkningar eller har diarré, kontakta din läkare. Om hon har problem med att andas, kontakta akutvård och ta bort den grönsaken från hennes kost.
överväganden
När du inför grönsaker behöver du fortfarande bröst eller flaska mata ditt barn. Efter att ha matat ditt barn genom bröst eller flaska, ge fast mat, antingen spannmål eller spannmål blandad med en grönsak. Förbered grönsaken vid en måltid varje dag, beroende på vilket som är bekvämt. Om din baby föredrar, låt honom leka med skedan medan du matar honom med en annan sked. Om han avviker sin mun från maten, tvinga inte honom att äta den. I stället erbjuda det igen och gå vidare till något annat.
Tidsram
Med sex till nio månader borde ditt barn gå utöver bara flingor. Medan varje bebis varierar i utveckling, äter de flesta barn på detta stadium en grönsak eller två vid två till tre måltider per dag. Framsteg honom från renade grönsaker till mat som är mer klumpig, till exempel spända eller mosade grönsaker. Det sista steget är fingermat, såsom skivad sötpotatis som har kokats ordentligt eller bitar av kokad morot. Ge en sippy kopp för att hjälpa till med hydrering och förhindra förstoppning. fyll det med mindre än fyra uns vatten att följa med sin måltid.
