Hur man lättar smärta av en sträckande baby buk

Graviditet släpper ut en arsenal av förändringar på huden. Hormoner, sträckning, åtdragning, uppblåsthet och utslag kan förvandla din en gång lugn midsektion till en boll av kliande, smärtsamt obehag. Några livsstilsförändringar kan räcka för att lindra dina symtom, men om du fortsätter att lida kan din läkare ordinera mediciner för att göra dig mer bekväm.

Steg 1

Applicera en lätt fuktkräm på huden för att underlätta smärta, torrhet och klåda som orsakas av att sträcka huden. Gnugga calamine lotion över särskilt kliande områden, rekommenderar den amerikanska graviditetsföreningen.

Steg 2

Hydrata väl för att hålla din hud smidig och smidig. Tillräcklig hydrering kan också bidra till att förhindra uppblåsthet och vattentåthet, som ytterligare sträcker sig redan irriterad hud. Syfte att få minst 64 gram vatten varje dag, rekommenderar American Pregnancy Association.

Steg 3

Tala med din läkare om hudförhållanden som är unika för graviditet, såsom pruritiska urtikaria och plack, prurigo av graviditet eller kolestas. Dessa tillstånd kan orsaka stötar, smärtsamma lesioner eller klåda och kan behandlas med receptbelagda läkemedel.

Steg 4

Använd lösa kläder av andningsbara, mjuka tyger som inte smutsar eller irriterar smärtsam utsträckt hud.

Steg 5

Använd solskyddsmedel om du går ut med en utsatt midsektion. Solexponering kan förvärra graviditetshudsjukdomar, speciellt cholasma eller mörkare hud, enligt Mary M. Murry, R.N., MayoClinic.com.

Saker du behöver

• Fuktighetsgivande lotion

• Calamine lotion