Hur man får en fem veckors gammal baby att sova
När din baby är 5 veckor gammal kan han inte vara vaken under långa perioder. Men det betyder inte att han kommer att sova bra för dig, speciellt på natten. Vid 5 veckor kan han börja förstå skillnaden mellan natt och dag, men han kan fortfarande ha problem med att sova. Om han inte får tillräckligt med sömn, kan det bli ett problem för honom och hans föräldrar också.
sover nyfött (Bild: Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Media / Getty Images)Steg 1
Övervaka dina barns tupplurar under dagen. Du kanske inte har din bebis på ett tupplurschema än, eftersom barn är oregelbundna svällare vid 5 veckor, men det är bra att vara medveten om hennes tendenser. Enligt BabyCenter.com kan 5 veckor gamla barn inte vara vakna i mer än 2 timmar åt gången, och att vara vaken i mer än 2 timmar kan göra att barnen blir överdrivna och vägrar att sova. Men låt inte din babyslapp vara mer än 3 timmar eftersom det kan skära in i hennes natt sömn och kan också få henne att förvirra nattetid och dagtid.
Steg 2
Skapa en nattrutin för din baby. Det kan hjälpa ditt barn att förstå att det nu är natt och att han ska gå och sova - och somna. Din rutin kan innehålla ett bad, en berättelse, lullabies och tid i gungstolen. Du behöver inte alla dessa saker; Din största angelägenhet är att utveckla en rutin som du kan hålla fast vid och göra enkelt.
Steg 3
Leta efter tecken på att din baby inte längre vill bli svaddlad. Många babyar växer upp vid den tid de är 2 månader gamla, men efter 5 veckor kanske din baby vill ha lite mer frihet medan han sover. Om du upptäcker att din baby vaknar upp med sin svängning avsevärt lossna eller helt sönder kan det vara ett tecken på att han inte vill bli swaddled längre. Försök ge honom en lättviktad filt eller en sovsäck för att hålla honom varm. Om han inte har problem med att svävas, fortsätt att sväva honom, men håll ögonen på framtiden.
Steg 4
Låt din baby gråta ut det inom anledning. Vissa barn blir så fastna att somna medan de förvaras av sina föräldrar att de är rädda för att somna på egen hand. Att låta ditt barn gråta i några minuter kan visa henne att det är okej att somna utan att vara rockad eller hållen. Genom att göra det hjälper du henne också att lära sig att lugna sig, vilket kan sätta henne på vägen mot att sova genom natten. Om 10 minuter passerar och din bebis fortfarande inte har lagt sig i viloläge är det förmodligen ett tecken på att hon behöver något, som blöja eller matning.
Saker du behöver
Filt
Sovsäck
Berättelse
Lullaby CD
Tips
Inte avskräckt om din bebis har problem med att hitta ett vanligt sovmönster. Barn som är en månad gammal sova vanligtvis 12 till 16 timmar om dagen, men dessa timmar tenderar att vara inkonsekventa efter 5 veckor. Med lite hjälp blir hennes sömn mycket lättare att reglera.
Varning
Om din baby är färdig att sväva och du ska genomföra en annan metod för att hålla honom varm, var försiktig. Tunga filtar kan få din baby att kväva, och tunga sovsäckar kan göra honom överhettad.
