Hydration & Fetal Movement

Fosterrörelse är en viktig indikation på att ditt barn växer bra och är friskt inom livmodern. En mängd olika faktorer kan påverka både bebisens rörelser och din uppfattning om barnets rörelser, inklusive hur mycket vätska du dricker dagligen. Om mängden vätska i livmodern och fostervåren är för låg för att barnet ska kunna röra sig och sparka med lätthet, får han inte flytta normalt. Du bör alltid rådfråga din läkare eller barnmorska om du har oro över din bebis rörelse.

Amnionvätska

Din livmoder är fylld med ditt foster, hans placenta och sladd och fostervatten. I den tredje trimestern av din graviditet genererar ditt foster det mesta av fostervätskan genom urinering. Barnet svalkar också fostervätskan, så vätskan återvinns av fostret. Din kropp ger extra vätska till ditt foster genom blodflödet till placentan. Vätskor migrerar mellan din kropp och barnets kropp. Om du inte dricker tillräckligt med vätska, kanske ditt barn inte har tillräckligt med vätska för att växa och trivas.

Lågvätska

Om du har en låg nivå av fostervätska eller oligohydramnios, kanske din baby inte har tillräckligt med vätska att röra sig in. Oligohydramnios kan också indikera problem med placentan, såsom dålig perfusion. Om du har högt blodtryck eller är förbi ditt förfallodag, kan din placenta inte längre fungera effektivt. Om din placenta inte kan leverera tillräckligt med vätska till ditt barn, kan det också inte vara möjligt att leverera syre och näringsämnen. Eventuella och alla dessa situationer kan få barnet att bromsa sin aktivitet.

Oral Hydration

Mängden vätskor du dricker dagligen påverkar direkt mängden vätska i livmodern. En studie från 2009 i "Journal of Obstetrics and Gynecology Research" visade att gravida kvinnor som hade låga halter av fostervätska kunde öka mängden fostervätska genom oral hydratisering.

rekommendationer

Gravida kvinnor bör vara försiktiga att dricka minst 10 koppar vätskor dagligen, enligt Institute of Medicine. Majoriteten av dina vätskor bör vara vatten, även om du också kan få vätskor från koffeinfri te, soppa och fruktjuicer. Sodas och kaffedrycker ger viss hydratisering, men de ger också socker och koffein, så du borde inte dricka dem istället för ett glas vatten. Håll hydratiserad och övervaka din bebis rörelse enligt din läkares anvisningar. Om du har problem med din bebis rörelse, sök läkare.