Negativa effekter av datorer på barn

Dagens datorer har förändrat livet för barn i alla åldrar. Medan denna teknik kan vara en fantastisk sak att njuta av och använda för lärande och underhållning, kan det också ha ibland osedda effekter på ditt barns hälsa och utveckling. Med medvetenhet och försiktighet kan du hjälpa ditt barn att dra nytta av datorer samtidigt som man undviker eventuella problem.

Barn yngre än 2 år lär sig bäst att interagera med människor, inte datorer. (Bild: YanLev / iStock / Getty Images)

Skärmtidsstatistik

Även dagens unga barn använder regelbundet datorer. (Bild: wavebreakmedia / iStock / Getty Images)

Enligt en 2011 Research Research-studie med jämna mellanrum använder även mycket små barn regelbundet datorer med 12 procent av 2- till 4-åringar och 22 procent av 5- till 8-åringar använder dem varje dag. Enligt en 2010-studie från Kaiser Foundation citerad på presidentens rådets webbplats om fitness, sport och nutrition spenderar 8 till 18-åringar mer än 7 1/2 timmar om dagen framför TV, videospel och datorskärmar. Denna statistik fortsätter trots rekommendationen från American Academy of Pediatrics för tidsgränser för skärm för alla dessa åldersgrupper: ingen datortid för barn yngre än 2 och endast en till två timmar om dagen med total skärmtid för 3- till 18-åriga -olds.

Fysiska klagomål

Sedentära barn med för mycket skärmtid kan uppleva utvecklings- och neurologiska förseningar. (Bild: Fuse / Fuse / Getty Images)

Enligt Cris Rowan, en barnsjukgymnastiker som skriver för "Huffington Post," stillasittande barn med för mycket skärmtid upplever utvecklings- och neurologiska förseningar, varav några kan bli permanenta. Dessutom lider många av ökad hjärt- och andningshastighet, skakning och ett överbelastat sensoriskt system som kan översättas till stress och eventuellt allvarligare sjukdomar och störningar över tiden. KidsHealth nämner ett annat möjligt fysiskt klagomål bland datoranvändare på grund av överanvändning av handleden: karpaltunnelsyndrom. För att motverka dessa problem, var noga med att hjälpa ditt barn att sätta gränser för skärmtid och aktiviteter, eftersom barn yngre än 20 ofta inte kan göra det på egen hand och se till att ditt barn tar vanliga raster i datorn.

Beteendeproblem

För mycket datoranvändning kan också orsaka beteendeproblem. (Bild: Jose Luis Pelaez Inc / Blendbilder / Getty Images)

Ditt barn kan utveckla mer än fysiska problem från för mycket datortid. Enligt Common Sense Media är barnens behov av att lära sig interpersonella färdigheter inte riktigt möjligt med den ofta anonyma strukturen av online interaktion. Att vara beroende av datorn kan också dölja verkliga problem som ditt barn kan uppleva. Dessutom, barn som är vana vid att lära sig i datorhastighet kämpar ofta för att uppmärksamma och kontrollera sig i klassrummet, säger Rowan. Hjälp ditt barn att undvika dessa problem genom att ge henne gott om chanser att umgås med kamrater från datorn och få gott om lek utomhus, vilket kan hjälpa hennes uppmärksamhet, fantasi och lärande.

Psykiska nackdelar

Barn eller tonåringar kan utveckla depression och datorberoende. (Bild: Dejan Ristovski / iStock / Getty Images)

Många barn, särskilt tonåringar, som spenderar för mycket tid online eller i andra sysslor på datorn har svårt att stoppa. Barn eller tonåringar med datorberoende kan uppvisa tecken på depression när de är borta från datorn, säger Caroline Korr, Common Sense Medias föräldraedaktör. Om du märker detta i ditt barn i vilken som helst ålder, begränsar du tidsgränserna för datorn ytterligare och utvärderar dem. Om du inte märker en förändring, prata med barnets barnläkare för vägledning.