För & nackdelar med barn i sport

Hälso- och sjukvårdspersonal lägger allt större vikt vid fysisk kondition för barn. Ett sätt för barn att vara hälsosam är att spela sport. Förutom att ge fysisk aktivitet hjälper sporten även barn att utveckla sociala färdigheter och öva lagarbete. Men hård konkurrens och tryck för att passa för mycket i ett redan packat schema är anledningarna till att barnen ska bli avskilda från sport. Det är viktigt att granska för-och nackdelarna med sport för barn innan du bestämmer dig för att underteckna ditt barn är det rätta valet.

Barn som spelar fotboll (Bild: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)

sportsmanship

Om ditt barn spelar en lagsporter, kommer han snabbt att lära sig idrotten, dela kredit och dela ansvar. Webbplatsen Education.com hävdar att det är en del av ett lag som hjälper ett barn att lära sig att tänka på att göra det som är bäst för gruppen, i motsats till att man bara fokuserar på sig själv. Barn på lag upptäcker de positiva känslor som är förknippade med att heja andra på och känna sig stolta över lagkamraternas prestationer, såväl som sina egna.

Stressrelief

Många barn hittar stressavlastning på fältet. KidsHealth.com förklarar att när människor tränar eller spelar sport, frigör hjärnan kemikalier som förbättrar deras humör. Om ditt barn känner press i klassrummet kan sport vara svaret. Sport är också roligt. Att spela på ett lag med vänner är ett roligt sätt att ta en paus från det tryck som barnen känner i skolan. Men att försöka passa sportspraxis och konkurrens i ett redan packat schema kan ha motsatt effekt, skapa mer stress för ditt barn och inte lämna tillräckligt med tid för kreativt lek, familjetid och läxor.

För mycket tryck

Inte alla barn hittar lättnad från stress på fältet. vissa känner faktiskt mer stress där. Den amerikanska akademin för barn- och ungdomspsykiatri försäkrar att den högt konkurrensutsatta världen av kollegiala och professionella sporter har övergått till barnens idrottsarena. Vissa tränare, föräldrar och till och med barn lägger för stor vikt vid att vinna. Detta kan vara för stressigt för vissa barn, och kan till och med styra dem bort från sport. Tänk på ditt barns personlighet och hennes förmåga att hantera stress innan hon tillåter att delta i ett lag.

Fysiska stammar

Vissa barn känner inte igen när de behöver en paus eller är för blyg för att be om en. Till exempel hanterar barn inte varmt väder såväl som vuxna gör. De svettar inte lika mycket som vuxna, och de producerar mer värme. De dricker ofta ofta mindre än de borde, och kan vara sårbara för uttorkning. Skador är också en risk som kommer med någon sport. Se till att ditt barn är lämpligt utrustat för att minimera skador och maximera de positiva aspekterna av sportspel.