Anledningar till att ett år gammalt inte kan sova

American Academy of Pediatrics rapporterar att ettåriga småbarn har behov av cirka 10 till 13 timmars sömn per dag. När ditt ettåriga vaknar genom natten eller inte somnar, har detta negativa effekter på hans hälsa och upplevelse. Att få förståelse för varför ditt barns sömnunderskott inträffar kommer att gynna honom fysiskt och mentalt.

Teething (Bild: djedzura / iStock / Getty Images)

Skäl till sömnlöshet

Smärtor hos barn kan leda till irritabilitet och sömnlöshet men bör vara tillfällig. Ditt barn kan motstå sömn om hon upplever nattskräck och om hon har smärta från öroninfektioner. Barn upplever ofta smärta under tiden av tillväxt och dessa växande smärtor uppträder ofta under natten, vilket kan leda till sömnlöshet. Om ditt barn gråter under natten och inte verkar vilja vara ensam, kan hon uppleva separationsangst, vilket vanligtvis uppstår mellan åtta och 14 månader gamla. Barn med denna form av ångest kopplar bekantskap och säkerhet med sina föräldrar.

effekter

Om din pjokk upplever spolade kinder, feber eller suger med näven och fingrarna, kan han skära tänder. Du kommer att veta om han upplever episoder av nattskräck, om han smäller, skriker, sätter sig upp i sängen, sparkar, slår, svettar, andas tungt, har en racerpuls eller är rädd under sömnen. Ditt barn kan dra på örat, gråta, har problem med att sova, har balansproblem eller kör feber när han har öroninfektion. Växande smärtor smälter, är skarpa och förekommer vanligtvis i benen. Tecken på att din enåring upplever separationsangst inkluderar mardrömmar, motvilja att delta i daghem och gråt när en förälder inte befinner sig i samma rum.

Förebyggande / Lösning

Över disken är geler och mediciner tillgängliga för att hjälpa till att lindra smärta i samband med tandvård, men innan du lyfter ditt barn, försök låta henne tugga på godkända tandvårdsprodukter som ringar eller leksaker. Om du ser till att ditt barn inte är sova beräknat, minska stress och ångest, lägre feber som uppstår under sjukdomstider och låt henne sova i kända omgivningar kan detta minska dessa episoder.

Vaccinera ditt barn mot influensan, få henne att utföra täta handtvättar, undvik flaskor under sömntiden och håll henne borta från cigarettrök för att minska antalet öroninfektioner. Läkare ordinerar vanligtvis antibiotika och öra droppar för att bota öroninfektioner. Växande smärtor kan inte undvikas men massera, applicera en värmepanna och försiktigt sträcka det område som ont kan hjälpa till att lindra symtomen. Att exponera ditt barn till olika vårdgivare kan hjälpa henne att lära sig att hon är säker när du inte är närvarande.

överväganden

Allvarlig sjukdom ska inte vara följd av tandvård och nattskräck kan orsakas av tillstånd som beslagssjukdomar, huvudtrauma och sömnapné. Kroniska öroninfektioner kan vara ett tecken på att ditt barn skulle ha nytta av att ha rör placerat i öronen för att hjälpa vätskeflödet. Tänk på att eftermiddag och natt muskelvärk kan vara en följd av fysisk aktivitet och inte nödvändigtvis växer smärtor. Separationsangst är en vanlig del av utvecklingen och spelar en roll för att undervisa ditt barn hur man ska behärska sin miljö.

När ska man konsultera en läkare

Du måste söka läkarhjälp om ditt barn har hög feber eller diarré vid tandvården. Om nattskräcken ger dig oro för ditt barns säkerhet, överväg att ta honom till en sömnspecialist. Öra smärta är inte alltid ett resultat av infektion och vissa öroninfektioner kan lösa utan användning av antibiotika, men alltid har ditt barn utvärderats av hans läkare när han upplever smärta. Kontakta din barnläkare om växande smärtor stör i barndomsaktiviteter eller om separationsangst varar över två års ålder.