Rekreationsaktiviteter Idéer för tonåringar
Deltagande i fritidsaktiviteter erbjuder många fysiska, psykiska och sociala fördelar. Tonåringar som deltar i fritidsaktiviteter kan uppleva minskad fetma, minskad depression och stress samt ökad förvaltning och volontärism. Enligt en studie som utförs av Förenta staternas hälso- och sjukvårdspersonal, hjälper deltagande i positiva målriktade aktiviteter tonåringar att utveckla viktiga livsförmågor och kan minska deras chanser att engagera sig i riskabla beteenden, såsom cigarettrökning och narkotikamissbruk.
Lagsporter är populära bland tonåringar. (Bild: Ezra Shaw / Digital Vision / Getty Images)Särskilda intresseklubbar
När en tonåring har ett speciellt intresse, kan man hitta en lokal klubb som firar det intresset kan vara ett roligt och effektivt sätt att uppmuntra honom att utveckla sitt intresse och knyta band till samhället. Om en tonåring är intresserad av schack, kan han till exempel gå med i en lokal schackklubb som organiserar turneringar eller speciella evenemang. Andra klubbar kan existera för tonåringar med intresse i volontärarbete, magi, vandring, dator eller spel. Skolor, bibliotek eller medborgarorganisationer sponsrar ofta klubbar för tonåringar. Allt fler är det möjligt för tonåringar att hitta virtuella klubbar där de kan ansluta sig online med andra som delar sina intressen.
Lagsporter
Lagsporter är en av de mest populära formerna av fritidsaktiviteter för tonåringar. Förutom skolbaserade idrottslag kan tonåringar gå med i privata lag eller gruppslag. Beroende på sporten kan vissa lag kräva medlemmar att prova eller prova. Andra lagsporter kan dock vara öppna för alla deltagare. Att delta i lagsporter ger tonåringar möjlighet att träna sina kroppar medan de lär sig värdefulla lektioner om lagarbete, uthållighet och engagemang.
Nöjesparker
Tonåringar behöver inte nödvändigtvis gå med i en formell grupp för att delta i fritidsaktiviteter. Många gemenskapscentra har pooler, tennisbanor, löpbanor, skateparker eller idrottsplatser där tonåringar kan njuta av en mängd olika aktiviteter. Fritidsanläggningar kan också omfatta bowlingbanor, inomhus bergsklättringsanläggningar och skridskor. Det är möjligt för tonåringar att utnyttja dessa resurser enskilt eller med en grupp. Dessutom kan många av dessa resurser vara gratis eller ha minimala avgifter.
Konstaktiviteter
Många tonåringar njuter av olika scenekonst, som sång, dans och skådespel. Bildkonsten, som teckning, målning eller fotografi, är också populär bland många tonåringar. Vissa skolor producerar spelar, sjunger konserter eller dansarrangemang, men det kan också finnas skådespelarorganisationer i lokala samhällen. För tonåringar som tycker om konsten, besöker museer, går på konserter eller tittar på en teaterföreställning kan det vara ett spännande sätt att bli involverad i den lokala konstscenen.
