Den idealiska temperaturen för att bada med barn

Simning med ditt barn kan vara avkopplande och roligt, uppmuntra fysisk aktivitet och uppleva vattenmiljöer. Grunderna för grundläggande simning kan också hålla barnen säkrare. vissa simningssäkerhetskurser börjar så tidigt som spädbarn. Vuxna, barn och spädbarn upplever vattentemperaturer olika, så ditt barn kan vara obekväma även om vattnet känns bra för dig. Temperaturer som är för låga eller för höga kan vara farliga för din baby. Bebisar yngre än 2 kan kräva ytterligare överväganden när man börjar simma lektioner, enligt University of Florida.

Barn simning i poolen (Bild: Andriy Bandurenko / iStock / Getty Images)

Testa vattnet själv

Kontrollera idealiska temperaturer genom att känna vattnet själv istället för att bara lita på en pooltermometer, eftersom dessa kan vara felaktiga eller brutna. De flesta simmare föredrar en vattentemperatur på 70 grader Fahrenheit eller högre och finner lägre temperaturer för att vara för coola, enligt KidsHealth.org. Barn föredrar dock varmare temperaturer. Simningstemperaturer för barn bör ligga mellan 82 grader och 86 grader Fahrenheit; barn föredrar den högre delen av detta intervall. BabySwimming.com säger att idealiska temperaturer för simning med spädbarn varierar från 90 grader till 92 grader Fahrenheit, även om lägre temperaturer kan vara acceptabla om dagen är ganska varm - till exempel om utetemperaturer är 80 grader Fahrenheit eller högre.

Gear for Baby Warmth

Bebisar kan bära badutrustning utformad för extra värme, om föräldrar är oroade över att vara för coola. Vattensuitar och latex- eller silikonfodral kan hjälpa barnen att hålla sig varm, men dessa ersätter inte vikten av varmt poolvatten, enligt BabySwimming.com. På svalare dagar, håller din bebis axlar under vattenlinjen hjälper till att hålla henne varmare.

Tecken på baby nöd

Om du observerar ditt bebis skakningar, eller om hon verkar uppleva muskelkramper, ta av henne omedelbart från vattnet. Kroppstemperaturerna sjunker snabbare i vatten jämfört med mark, enligt KidsHealth.org, så agera snabbt för att förhindra hypotermi. När du lämnar den uppvärmda poolen, torka omedelbart, varma och klä din baby eftersom utsidan av luften kan känna sig väsentligt kallare mot hennes hud, enligt Swimming.org.

Hot Tub Warnings

Efter en simtur kan ibland ångan som stiger från en närliggande badtunna tycka att det är tilltalande för föräldrar och barn. Men heta temperaturer kan vara lika farliga. Även om bubbelbad kan tyckas som roliga ställen att träna att simma med spädbarn med sin lilla storlek och grunt djup är extrema temperaturen osäker, speciellt under längre perioder. Håll badkaretemperaturen inställd på 104 grader Fahrenheit eller lägre för barnsäkerhet, och låt dem inte stanna kvar i vattnet i mer än fem minuter. Spädbarn ska inte komma in i badkar med temperaturer över 100 grader Fahrenheit, enligt ThermoSpas.

Faror av varmt vatten

Även om varmt vatten kan göra poolerna mer bekväma för spädbarn, kan överdrivna temperaturer leda till dåliga fysiska reaktioner som ljushår, muskelspasmer eller kräkningar, enligt CNN.com. Emellertid är dessa effekter mer benägna att inträffa under högintensiv simning, som tävling eller yrkesutbildning. Varmt vatten kan också skapa omständigheter för bakterier eller sjukdomar att odla, enligt EHA Consulting Group Inc. Föräldrar bör noggrant titta på sina barn om tecken på sjukdom eller obehag i det varma poolvattnet. Avbryt en simningsläsning om du observerar att ditt barn reagerar negativt.